Теперь нас трое: как сохранить семью после рождения ребенка

Волнующий миг для любой семьи – стать родителями крохотного человечка, нежного и трогательного в своей беспомощности и беззащитности. Ведь смысл жизни всего человечества и состоит в воспроизведении себе подобных, в продолжении рода. Однако, после рождения ребенка в молодой семье возникает ряд проблем. Однообразие и трудности быта разрушают романтику, уход за младенцем отнимает у женщины слишком много сил, выматывает морально, во многом меняются ее отношения с мужем, нередко доходит до развода. Как не допустить подобной ситуации, сохранить любовь и семью?

Почему охладевают отношения между супругами после рождения ребенка?

Причин этого явления много. Главные из них заключаются в следующем:

• Послеродовая депрессия. Женщине очень непросто в первое время после рождения ребенка. Недосыпание, уход за младенцем, бытовые хлопоты наваливаются на нее, а если психика слаба, то все это начинает восприниматься, как огромные и непреодолимые проблемы. В такой период может возникнуть даже отвращение к долгожданному ребенку, к любимому мужу, что еще больше пугает женщину, ей кажется, что она несказанно несчастна.
• Страх мужчины перед ответственностью. Это сродни послеродовой депрессии женщин. Мужчине тоже тяжело после рождения ребенка. Он сомневается в своих силах и возможностях, его пугают изменения, происходящие в семье, в том числе, уменьшение внимания жены к нему самому. Как подготовить мужчину к отцовству, узнайте здесь.
• Отсутствие романтики, нежданных сюрпризов. Если раньше молодожены могли спонтанно отправиться на дружескую вечеринку, в кино или еще куда-то, то с появлением малыша поход куда бы то ни было необходимо долго планировать, привлекая родственников или знакомых к уходу за малышом.
• Изменения в фигуре жены. Увы, но очень часто данный факт становится причиной разводов. Женщине после родов достаточно трудно прийти в прежнюю форму, а ведь далее следует период грудного вскармливания, во время которого молодой матери жизненно необходимо полноценное питание, дабы с грудным молоком дать малышу необходимые микро- и макроэлементы.
• Разногласия по поводу воспитания. В первое время после рождения ребенка данная причина не особо выступает на первый план, но, по мере подрастания малыша, ситуация ухудшается. Каждый из родителей настаивает на собственной точке зрения на воспитание, что ведет к частым скандалам.

Когда просыпаются отцовские чувства, и почему они есть не у всех, читайте здесь.

Вмешательство родителей в отношения супругов и воспитание

Вмешательство, подчас очень бесцеремонное, могут допускать родители с обеих сторон. Родственникам кажется, что их советы – самые правильные и необходимые. Они стараются постоянно находиться рядом, все комментировать и даже решать какие-то вопросы по своему усмотрению.

Для молодой семьи гораздо важнее время, проведенное вдвоем. Особенно напрягает данная ситуация, если и до рождения малыша возникали ссоры с родителями второй половины.

Как преодолеть кризис молодой семьи и суметь сохранить ее?

Чтобы справиться с проблемой, необходимо работать в тандеме. Любое затруднение в семейной жизни должно решаться разговором по душам, пока отношения не испортились, ведь восстановить их будет непросто.

Если вам досаждают родственники, поговорите и с ними. Объясните, что воспитание ребенка – ваша забота и обязанность, и, если потребуется совет, то вы обязательно его попросите. А лучшей помощью будет посидеть с малышом полтора-два часика, тогда вы со второй половинкой сможете сходить куда-то вдвоем, посвятить время друг другу.

Проблема послеродовой депрессии – гораздо более глубокая, требующая вмешательства специалиста. Замечая за собой признаки этого психологического расстройства, новоиспеченная мама должна обязательно обратиться к психотерапевту, дабы не навредить ни себе, ни семье, ни долгожданному малышу.

В бытовых вопросах старайтесь разделять обязанности по дому равноценно и равномерно. Не стремитесь к идеальным чистоте и порядку – это не должно превращаться в навязчивую идею. Отношения с мужем и мир в семье гораздо важнее брошенной «не там» рубашки или не сразу вымытой тарелки. Узнайте секреты успешного брака здесь.

А главное, супругам надо научиться слушать и слышать друг друга, приходить к общему мнению, договариваться. Если они дорожат друг другом, то таким способом смогут избежать постоянных скандалов и даже преодолеть кризис в отношениях, от которого не застрахована ни одна семья.

Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке

Когда дело касается семьи, психология отношений между мужчиной и женщиной в браке сводится к целому перечню правил. В то же время, вы не обязаны им следовать. Умейте выработать свое видение семьи на основе общих идеалов. Ведь семьи все по сути своей разные, так как все люди не одинаковы и действовать нужно не всегда по шаблону.

А пока вы будете строить светлое будущее в браке, рассмотрим типичные проблемы молодой пары.

Адаптация к новым условиям.

Свадьба прошла шикарно и медовый месяц вы тоже отгуляли. Страсти поутихли, пора возвращаться к обыденной жизни, к работе и построению быта. Вы снимаете или покупаете жилье, а может быть вам его дарят.

Обустройство дома или квартиры – целая история, но у вас хватит сил создать семейное гнездышко для личного счастья. Но даже будучи окрыленными счастьем брака, вы столкнетесь с некоторым непониманием.

Раньше вы снимали квартиру с подругой, жили в общежитии института или в доме родителей. Теперь же это лично ваше и партнера. Это не розовый домик принцессы и не холостяцкая берлога. Найти нечто среднее трудно.

Женщины поддерживают чистоту и порядок, а мужчины разбрасывают носки и рубашки. Коса на камень в очередной семейной ячейке.

Мужчины и женщины воспринимают быт по-разному и видят его тоже каждый по-своему. Что для женщины очевидно, во вселенной мужчины может даже не существовать. И наоборот.

Как справляться? Принимать друг друга такими, какие есть. Никто не обязан изначально подстраиваться под интересы другого. Да, жилье – это вотчина домохозяйки, она устанавливает правила в доме, но даже в этом случае нет смысла злиться или говорить в тысячный раз о неправильно разложенном белье.

Придумайте другую систему уборки, например, хитрые жены используют корзинки для носков у дивана. Вы можете обсудить, в конце концов, что именно вас злит и раздражает. А если ничего не выходит, то просто плюньте, оно того не стоит. Вас никто не осудит, вы все равно делаете несказанно много для семьи.

Что меняется после свадьбы?

Бывает так, что до заключения брака у пары были замечательные отношения, а после того, как влюблённые узаконили отношения, в доме не утихают ссоры. Для этого существует множество причин.

• Теперь супруги видят друг друга в обычной обстановке, в болезни, раздраженными или уставшими. Рушится привычная картина всегда привлекательного, свежего и бодрого партнёра.
• Человек сам себя видит по-другому. Если раньше в представлении мужчины существовал образ «идеального мужа», а в представлении женщины «идеальной жены», то при столкновении с реальностью они рушатся. Мужчина и женщина замечают собственные недостатки, это их расстраивает и, кажется, что настоящий брак не соответствует тому, о котором мечталось.
• Партнёрам приходиться решать новые для себя вопросы: бытовые и финансовые. Мнения могут не совпадать, что является почвой для новых споров и конфликтов.

На несоответствии представлений о браке реальной действительности основывается кризис 1 года в семье. Супругам нужно время, чтобы они изучили и приняли привычки друг друга, научились принимать совместные решения и находить компромиссы.

В чем роль каждого?

С давних времен было как: мужчина все чинит по дому, строит, зарабатывает деньги; женщина убирается, следит за детьми. Сейчас все смешалось в кучу, и большая часть правил лишилась прежнего смысла. Ну и пусть. Однако притирка и выяснение ролей никуда не делись.

Вот, что выходит при создании совместного быта. В семье девушки мама убиралась, а папа помогал ей в делах – надевал пододеяльник, переставлял стулья или выбивал коврики. В семье парня мама все делала сама и никого не подпускала к домашним обязанностям.

Время очередной уборки и девушка жутко злится, потому что ее возлюбленный даже не пошевелится на диване перед телевизором. Его все устраивает. А почему? Потому что так было принято в его семье. Что же думает девушка? Она глубоко убеждена в неуважении к себе, ведь ее отец помогал матери.

Что делать? Разговаривать, конечно. Делиться, что и когда вы чувствуете. Оставьте крики и ссоры на потом, для накала страстей еще рано. Просто скажите, что считаете какой-то поступок партнера неправильным. Кто знает, может быть он и не догадывается, что вы злитесь?

Кризисы, возникающие в браке.

Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке осложняется возникновением и других кризисов в семейных взаимоотношениях.

По заверениям специалистов в области психологии отношений кризис 7 лет – самый труднопреодолимый среди кризисов, возникающих между мужчиной и женщиной в браке. Это этап пресыщения друг другом. Супруги уже так хорошо изучили друг друга, что могут обходиться и вовсе без слов. С одной стороны, замечательно иметь надёжного партнёра, который понимает тебя, с другой стороны – на супружескую пару давит однообразность, серость и предсказуемость, отношения кажутся пресными. К этому периоду, как правило, быт уже налажен, роль родителей стала привычной, и в отсутствии иных целей супруги могут заняться поиском новизны на стороне. Эксперты отмечают, что после 7-10 лет брака самая высокая вероятность измены.

Чтобы избежать разрыва, в этот период рекомендуется найти новое общее увлечение. Например, брать уроки сальсы. Это позволит узнать партнёра с непривычной стороны. Нужно постараться не забыть, почему отношения начались. Вернуть романтику в отношения можно, если снова устраивать сюрпризы и свидания друг другу.

Следующий кризис связан с личным состоянием супругов. Он приходится на время кризиса среднего возраста, когда наблюдается склонность к переосмысливанию и недовольству прожитой жизнью, появляется страх, что времени осталось слишком мало. Это сложный период в жизни каждого человека, и супругам следует объединиться и постараться убедить друг друга, что они всё сделали правильно и выбрали верного спутника жизни.

Последний кризис возникает, когда дом покидают дети, чтобы строить свои собственные жизни. Утешение супруги могут найти в друг друге: отправиться в круиз или перебраться за город, ведь большинство целей уже достигнуто.

Психология отношений, возникающая между мужчиной и женщиной в любом браке, это не только череда кризисов, это ещё и привязанность, уважение, нежность, забота и любовь.

Притирка к родственникам.

Невероятно болезненная тема, как водится. А все почему? Потому что каждый действует со своей колокольни. Большая проблема – когда родня ревнует. Особенно свекрови ревнуют сыновей к невесткам, а тести недолюбливают зятьев.

Важно со своей стороны попытаться захотеть наладить контакт. Это уже очень много. Так вы хотя бы разрядите обстановку, покажете свои намерения.

Не очень хорошо, если молодая семья живет с кем-то из родственников. Это было нормальным пару веков назад, но сегодня это точно не вариант. У каждого человека должно быть личное пространство, не стесняйтесь этого.

К тому же, молодая пара никогда не сможет наладить собственный быт, если присутствуют другие хозяева. Свекровь будет хозяйничать на кухне и в доме, учить невестку и не даст ей все продумать самостоятельно. Это потенциальные конфликты. Точно также проблемы назревают, если присутствуют родители жены. По возможности живите отдельно, это полезно для вашего брака.

Не позволяйте другим вмешиваться в ваши отношения и не делитесь проблемами семьи с другими. То есть, не выносите сор из избы. Хотелось бы и старшим поколениям посоветовать не учить молодых жизни. Все программы уже заложены, еще в детстве, так что учить особо нечему. Молодые сами разберутся, иначе пара не повзрослеет, а ей еще переходить через несколько кризисов.

Концепция совместного будущего.

Пара должна говорить о желаниях, об участии каждого в совместных планах. Помните, как мы выше говорили о том, как каждый понимает быт по-своему? Так вот здесь тоже самое, но серьезнее. Здесь уже речь не о носках или выбитом коврике. Вам предстоит родить и воспитать детей, сделать ремонт, купить автомобиль.

Все ваши решения теперь общие и ответственность у вас общая. Это нужно учитывать, поэтому понятие «очевидно и само собой» не принимается. Все нужно проговаривать.

Намерены ли вы заниматься с ребенком сами или возьмете няню? Будет ли муж присутствовать при родах? Сколько детей у вас будет? Какой автомобиль вы хотите? Когда планируете купить? Это миллионы вопросов, и чтобы все пошло гладко, нужно разговаривать.

Создание своих правил.

В большинстве пар одни и те же проблемы. «Мы мало общаемся и никуда не ходим» — жалуется жена. «Я много работаю и устаю» — парирует муж. Почему женщине хочется больше общения? Одно дело, если ей действительно на хватает общения мужа, другое – если это субъективно, и она думает, что общаться целыми днями напролет – это норма, просто потому, что так принято.

То, как принято, — чушь полная. Устанавливайте свои правила. Весь мир разъезжает по планете, потому что путешествовать – это круто и весело. Но по факту — это расходы, нервы и выложенные фото ВКонтакте. Если вас как пару что-то не устраивает, и вы делаете это «что-то», потому что так все делают, остановитесь. Нет никаких норм и никогда не было. Пара – это такая же индивидуальность, это личность. Будьте единым целым и смотрите в одном направлении, а не на то, как должно быть или как у всех.

Психология отношений между мужчиной и женщиной в браке – это сокровенное общение с миллионом недомолвок и мелких переживаний. Но вы все пройдете, если научитесь действовать сообща, как единый организм.

И еще для развития понимания и возможно решения проблем представлю вам видео:

http://kreativlife.ru/teper-nas-troe-kak-sohranit-semyu-posle-rozhdeniya-rebenka/
http://polzablog.ru/psixologiya-otnoshenij-v-brake.html