Психология мужской ревности: как распознать и что делать

Многие считают верным утверждение: ревность проявляется из-за того, что человек очень любит свою вторую половинку. Но она часто связана с чувством собственничества. Может проявляться в активной и пассивной форме. Ревность мужчины нередко несет разрушающие действия. Ее можно сравнить с монстром, который съедает отношения.

Чем мужская ревность отличается от женской

Ревность мужчин и женщин отличается. Представители сильного пола ревнуют свою вторую половинку ко всему: работе, друзьям, детям, другим мужчинам. Это может быть все, что отвлекает внимание партнерши от его персоны.

Негативное чувство особенно обострено, если в прошлом была измена со стороны любимой. Мужчину не интересует, почему так случилось. Он просто констатирует факт и обвиняет женщину. Она же в подобной ситуации винила бы себя.

Если ревность проявляется сильно и часто, то это признак серьезных проблем. Они касаются не только внутреннего состояния ревнивца, но и отношений. Мужская ревность имеет несколько видов:

• возникающая у собственников — молодой человек считает, что женщина должна принадлежать только ему, часто он не умеет уважать личность другого;
• проявленная от ущемленности — свойственна людям, которые не уверены в себе, обладают тревожным, мнительным характером;
• отражающаяся — это так называемая проекция собственной неверности на отношения.

Психология мужской ревности заключается в том, что представители сильного пола боятся физической измены, в то время как женщины опасаются измены духовной. Ревнующие мужчины чаще апеллируют к фактам, а представительницы слабого пола опираются на интуицию.

Мужчины также больше склонны к иллюзорной подозрительности. Ревновать может не только мужчина, который сейчас вместе с женщиной, но и бывший партнер.

Почему ваш мужчина ревнует

Спровоцировать подозрения могут разные факторы. У ревности бывает много истоков.

Необоснованные придирки

В окружении девушки может быть много друзей, и не все они одного пола с ней. Многих любимый мужчина даже не знает лично.

И когда она рассказывает о встрече с кем-то из друзей, партнер начинает рисовать себе в уме красочные варианты развития событий. В подобных случаях причины ревности у мужчин часто кроются в нем самом.

1. Неуверенность в себе — проявляется у личностей с заниженной самооценкой. Является наиболее частым фактором, который провоцирует подозрения у любимого человека. Мужчина постоянно думает, что женщина может найти себе лучше, чем он.
2. Психологические травмы, которые тянутся из прошлого — из-за них партнер не может адекватно оценивать положение вещей. Он устремлен только внутрь себя.
3. Гипертрофированное чувство собственности — любое внимание других мужчин к женщине воспринимается как посягательство на нее. Партнер боится потерять власть над своей избранницей.

Необоснованная ревность парня может возникнуть из-за его богатого воображения. В этом случае он будет интерпретировать события на свой лад.

Психологи утверждают, что часто проявление ревности наблюдается у мужчин, которые сами склонны к измене. Они судят по себе и ожидают предательства со стороны своей второй половинки.

Если у партнера, который принадлежит к этой категории мужчин, были отношения с чужими женами, его подозрения только усиливаются.

Одной из причин ревности может быть научение. С детства парень принимал поведение отца за норму. Когда он конфликтовал с матерью, высказывал свои подозрения, мальчик впитывал все как губка. Во взрослой жизни перенес такое поведение на свои отношения.

Стоит учитывать также, что люди, принадлежащие к разным национальностям, по-разному смотрят на ситуацию. Даже выходцы из различных семей по-другому интерпретируют ее. Для кого-то танец на корпоративе с коллегой не имеет никакого значения. Но другой человек может воспринимать его почти как измену.

Обоснованные подозрения

Проявление ревности может быть оправданным. Для примера, до определенного момента в отношениях было все хорошо, и вдруг случаются необъяснимые изменения.

Тогда существует высокая вероятность того, что подозрения обоснованы. Мужчина также реагирует на проявленный интерес к его половинке со стороны других: он говорит об этом или может молча обидеться.

Если женщина открыто флиртует в присутствии своего партнера, то ее молодой человек имеет все основания испытывать ревность. Часто в такой ситуации партнерша далека от мысли обидеть любимого. Но иногда женщина сознательно провоцирует своего избранника. Проявляя повышенное внимание к другим мужчинам, партнерша желает остаться самой красивой и желанной для любимого.

Какие признаки выдают собственника

Чтобы понять, ревнует ли мужчина, стоит обратить внимание на первые тревожные звоночки. У каждого человека признаки ревности могут проявляться по-разному. Многое зависит от его характера, темперамента, уровня культуры, воспитанности. Девушка, партнер которой слишком эмоционален, поймет о его ревнивости по придиркам без поводов, бурным скандалам.

Бывают и такие мужчины, которые держат в себе негативные чувства, испытывают мучения от мысли о возможной измене, переживают свою беспомощность. В таком случае любимый становится молчаливым, у него постоянно наблюдается подавленное настроение.

Часто отсутствует физический контакт — секс, объятия и поцелуи. Но это не единственные признаки ревности у мужчины. На нее может указывать и такое поведение:

• постоянный, даже навязчивый интерес к тому, что происходит в жизни девушки вне дома;
• внезапные разговоры о друзьях, выяснение о мнении женщин насчет них;
• многочисленные звонки, когда избранница находится вне дома;
• проверка ежедневника любимой, ее переписки в телефоне и соцсетях;
• раздражительность, появляющаяся после встреч девушки с друзьями или задержек на работе;
• частая смена настроения — любимый ведет себя как мальчик, обижается по пустякам;
• негативные суждения об окружении женщины с целью сузить круг ее общения.

Ревнивый мужчина, не знающий, что делать со своими переживаниями, начинает цепляться ко всему — от каблуков и макияжа до внешнего вида полностью. Любое действие женщины его выводит из себя. Хотя с ее точки зрения она не делает ничего плохого.

Ревнующему мужчине также не нравится, что его любимая хвалит других, независимо от того женщина это или мужчина. Он бесится, когда другие считают его избранницу привлекательной. У человека с нормальной самооценкой такие суждения должны вызывать чувство легкой гордости.

Чем опасно чувство

Иногда мужская подозрительность может дать отношениям толчок в развитии. Она будоражит чувства, подогревает их, слегка щекочет нервы. После ссор следуют бурные примирения.

Чувство положительно влияет на отношения в отдельных случаях, а также при небольших его дозировках. Но чаще оно разрушает все хорошее, что существовало между партнерами, особенно если мужчина ревнует чрезмерно.

Нередко подозрения, упреки, слезы делают совместное существование невыносимым. Никому не нравится, когда избранник контролирует каждый шаг, ревнует даже к столбу. Такое поведение часто приводит:

• к реальной измене, когда женщина перестает хранить верность партнеру назло;
• к агрессивности — мужчина проявляет ее к избраннице или мнимым соперникам;
• к ухудшению психологического состояния детей, которые трудно переживают невзгоды в семье;
• к плохому самочувствию — ученые доказали, что ревность способна вызывать проблемы со здоровьем.

Патологическая ревность нарушает работу некоторых частей головного мозга, что приводит к набору лишнего веса. У ревнивца возможны нервные срывы, депрессии, бессонница.

От постоянного напряжения страдает иммунная система. Нередко ссоры заканчиваются рукоприкладством. Бывает, что на почве ревности случаются убийства. Встречаются также суициды, моральное и физическое насилие.

Как себя вести с ревнивцем

Согласно постулатам психологии, ревность часто является большой проблемой. Чтобы справиться с ней, стоит выяснить, почему мужчина ревнует женщину. Ясно одно — партнерша представляет интерес для него. Избраннику не все равно.

Если обвинения обоснованы

Необходимо задуматься, не дает ли партнерша повода своему избраннику, т. к. часто она не признается в этом даже сама себе. Нужно перестать в компании парня кокетничать с другими, строить им глазки.

Не надо подливать масла в огонь, потому что часто женщина ради своего удовольствия специально дает повод для ревности. Лучше избегать ситуаций, которые дают повод ревновать.

Стоит помнить, что когда женщина совершает действия, которые не позволят охладеть партнеру к ней, важно не перестараться. Влюбленный мужчина в это время особо нуждается в заботе, нежности и проявлении чувств. Играя с ревностью, не стоит заигрываться.

Когда упреки не имеют реальных причин

Если партнерша не имеет скелетов в своем шкафу, следует вызвать своего молодого человека на откровенную беседу. Нужно попытаться наладить конструктивный диалог и выяснить причину скандала. Когда получится это сделать, можно узнать много интересного. Стоит попытаться объяснить партнеру, что это только сплетни и они подрывают доверие партнеров друг к другу.

Сцены ревности можно воспринимать как понятное переживание. Не нужно делать выпады в сторону любимого, иначе это только обострит ситуацию.

Упреки лишь укрепят мнение ревнивца в том, что он не нужен женщине, а его ревность оправдана.

Поэтому нужно терпеливо убеждать партнера в беспочвенности или преувеличении его ревности. Для этого стоит использовать подходящие слова, объятия и прямые взгляды глаза в глаза.

Чтобы мужчина быстрее успокоился, стоит следовать также простым рекомендациям.

1. Познакомить его со своими друзьями — приятельство с ними даст возможность понять, что счастью пары ничего не угрожает.
2. Сделать его более уверенным в себе — мужчине нужно говорить чаще, как он значим. Необходимо доверять ему свои секреты, рассказывать о планах на будущее, тогда со временем он также откроется. Чтобы повысить самооценку парня нужно хвалить и вдохновлять его. Главное, быть честной с любимым. Нельзя также при всех критиковать своего парня, делать ему замечания и ссориться. Необходимо всегда быть на его стороне. То, что не нравится, стоит высказывать наедине. На построение доверительных отношений могут уйти годы.
3. Поменяться с партнером местами — звонить ему чаще, контролировать, где он и что делает. Если женщине удастся заполнить собой все ее свободное пространство, он сам захочет отдохнуть от нее.

Стоит также понаблюдать за своим избранником, потому что часто за патологической ревностью он скрывает собственные грехи. Это защитная реакция, которая помогает избавиться от мук совести.

Что делать с постоянной подозрительностью

В случае, когда партнер совсем недавно перенес расставание из-за измены, нужно дать ему время. В это время он нуждается в заботе, нежности, но не стоит превращаться в няньку. Необходимо помнить и о себе.

Если мужчина проявляет ревность даже тогда, когда нет никаких поводов, и женщина сделала все, чтобы с ней справиться, стоит обратиться к психологу. Это поможет лучше узнать друг друга, укрепить отношения.

Когда, несмотря на все старания, партнер не меняет своего поведения, то стоит задуматься о разрыве отношений. С годами это неприятное чувство только усилится.

Как преодолеть ревность в отношениях

Ревность в отношениях довольно часто встречается между мужчиной и женщиной. Это связанно с человеческими эмоциями, которые мы инстинктивно испытываем. Недоверие может иметь различную степень тяжести. Это приводит к тому, что вы будете чувствовать себя неспокойным из-за присутствия человека который смотрит на вашего партнера. Подозрение является реальной проблемой и может создать препятствия в отношениях между вами и вашим партнером, отрицательно сказываясь на будущих чувствах. К счастью, преодолеть ревность в отношениях возможно.

Что такое ревность

В буквальном смысле, это означает сильное стремление к чему-либо. Но в социальной среде, это заставляет нас сомневаться в своем партнере и ощущать угрозу от его взаимодействия с определенными людьми, в местах, где вы вместе бываете.
Но, как мы упоминали ранее, есть разные степени ревности.

Милая ревность

Недоверие не всегда бывает отрицательным. Для мужчин нормально относиться с подозрением к своим женщинам (и наоборот). Но если обговаривать эти моменты, к примеру, вы хотите пойти на встречу с друзьями или у вас будет корпоратив на работе, в котором будут мужчины и женщины, а после него вы пойдете отдыхать в какое-то место. То в таких случаях, ревность может быть безвредной и совершенно нормальной реакцией.

Здоровая ревность

Когда мужчина, который выражает свою обеспокоенность по поводу того, что его девушка общается с кем-то на работе или видит, как другой мужчина заигрывает с ней, также является частью здоровых отношений. Таким образом мы заботимся о благополучии нашего партнера и показываем, что он нам не безразличен. Иногда, мы даже можем не надолго проявлять обиду.

Надоедливая ревность

Проблема возникает, когда это чувство сопровождается агрессией и ссорами. Достигнув этой стадии, мы одержимо начинаем сомневаться в его или ее преданности, и это приводит нас в ярость. У нас возникает непонимание, а после начинаются скандалы.

В этот момент у вас проявляется низкий уровень толерантности, и вскоре ваш партнер не сможет даже смотреть на другого человека или нормально с кем-то общаться. Вы будете контролировать с кем он находится и возможно, даже упоминание имени другого парня или девушки, будет приводить вас в ярость.

Источник ревности

Возможно, она у нас появилась с прошлым человеком во время обмана, и тогда, мы будем склонны к контролю над своим партнером, опасаясь повторения. Даже если для этого не было оснований, мы становимся все более отчаянными и будем избегать различных ситуаций в которых она может проявиться.

Точно так же, мы можем быть тем, кто изменял в прошлых отношениях, и в этот момент хотим убедиться, что являемся единственным объектом его или ее желаний.

Но, по большей части ревность является побочным эффектом собственных проблем с уверенностью в себе и самооценкой. Мы будем чувствовать, что недостаточно хороши и что оказались вместе по счастливой случайности, и когда кто-то смотрит на нашего любимого человека, мы начинаем чувствовать угрозу.

Когда мы видим, как он общается с кем-то, то мы думаем, что его могут «увести». Если мы с этим человеком находимся не долго в отношениях, то нас будет беспокоить его общение с друзьями, с которыми он дружит с детства.

Почему недоверие опасно

Ревность в отношениях наносит ущерб тем, кто не может ее контролировать, так как она разрушает самый важный фактор, это доверие. Сказать своей девушке или парню, что он не должен обедать с коллегой, значит сказать, что вы ему не доверяете. Если вы будете накладывать такие ограничения в ваших отношениях, тогда подумайте, действительно они вам нужны?

Подозрения также отнимают у вас время, проведенное вместе, поскольку, это несомненно приведет к многочисленным ссорам и обидам, в результате которых, мы будем сосредоточены только на негативных качествах друг друга. Кроме того, мы будем тратить большую часть своего времени на глупые придумывания сценариев, в которых он может обмануть нас. Прежде чем это произойдет, а возможно и нет, мы в свою очередь потратим много сил и нервов на негативные мысли.

Недоверие будет сложнее контролировать по мере развития ваших отношений, поэтому, если ваш уровень недоверия достигает слишком высокого, то вам стоит задуматься о том, как начать избавляться от этого.

Пять способов как преодолеть ревность в отношениях

1. Извлекайте уроки из прошлого опыта. Проанализируйте то, как ваше поведение повлияло на прошлые чувства, и используйте это в настоящее время. Вскоре вы обнаружите, что эти сомнения являются причиной вашей беспокойной личной жизни в прошлом.
2. Сосредоточьтесь на том, что на самом деле происходит, а не на том, что вы воспринимаете, потому что со временем у вас могут возникнуть трудности с тем, чтобы отличить настоящее от вашего вымысла. Не позволяйте своему воображению диктовать, как вам себя вести и что думать.
3. Начните уважать себя. Поймите, что вас выбрали не просто так, и вы действительно нужны этому человеку, так что, вспоминайте это в моменты сомнений.
4. Попросите друга посмотреть на вас в моменты ревности. Это поможет вам понять масштабы вашей проблемы, а также вы получите оценку всей этой ситуации с нейтральной стороны.
5. Попробуйте установить некоторые общие правила относительно того, что является и не является приемлемым для вас. Таким образом, вы оба будете иметь оправдание во времена недоверия, когда кто-то из вас будет вести себя ненадлежащим образом.

Не реагируйте слишком серьезно

Вы можете проявлять ревность в отношениях, но только в тех случаях, когда вы сдерживаете себя и направляете это в позитивном русле. Имейте в виду, что флиртовать с вашей девушкой или парнем — это нормально. Все дело в том, что он или она действительно хорошо выглядит, и другие, просто не могут это не подчеркнуть.

Помните, что доверие — это основа любых отношений, и вы не должны позволять своим сомнениям разрушать их. Что еще более важно, покажите партнеру то же самое уважение, которое вы хотели бы, чтобы он показал вам. Если вы будете это проявлять, то вам также будут отвечать взаимностью.

http://urazuma.ru/emocii/revnost/muzhchina-revnuet.html
http://psikhologia.com/revnost-v-otnosheniyah.html