Как сохранить семью, которая находится на грани развода?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

1. Стоит ли спасать брак?
2. Как наладить отношения?
   • Если охладели чувства
   • После измены
3. Как поддерживать мир в семье?

Недавно отшумела свадьба, прошел медовый месяц, где вы с мужем были влюблены и счастливы. И вот спустя какое-то время начались притирки, непонимание друг друга, и вы уже готовы разорвать отношения. Не спешите принимать радикальное решение. В пылу эмоций можно разрушить то, что дорого. Вдохните, выдохните, приведите мысли в порядок и взвесьте все за и против.

Стоит ли спасать брак?

Не будем рассматривать крайние ситуации, когда в браке существует угроза вашей жизни или здоровью. Потребность в безопасности базовая, и жить в таких отношениях полноценно невозможно. Если причины другие – нет понимания в вопросах устройства быта, воспитания детей, не хватает финансовых, мировоззренческих знаний и так далее, то, возможно, вам стоит сохранять семью, находящуюся на грани развода.

Советы, которые вы услышите от кого бы то ни было, могут оказаться ценными, но решение в любом случае остается за вами, потому что только ваше внутреннее чувство поможет найти правильный ответ.

• Для начала нужно определиться, от кого из супругов исходит инициатива. Если от вас, то возможность все тщательно обдумать и исправить ситуацию в ваших руках. Если разойтись предложил супруг, нужно узнать причину. Когда причина понятна и он категоричен, то противодействие только укрепит вашу взаимную неприязнь. Бывает, что причину выяснить удается не сразу – повремените рвать отношения и проясните ситуацию не спеша.
• Представьте свою жизнь без супруга. Как вы переживете расставание? Если чувствуете, что не сможете без него, что от разрыва вам будет только хуже, тогда стоит задуматься, нужно ли вам это расставание.

• Прислушайтесь к себе: какие чувства в вас и вашем партнере еще сохранились? Помогут ли они спасти ваши отношения? Если вы оба чувствуете, что они объединяют вас, важно не допустить расставания.
• Подумайте о том, какие общие интересы вас еще связывают, например, жилплощадь, общий бизнес. Этот вопрос возникает практически у всех пар. Спасая брак только ради этого, вы будете испытывать одно раздражение, что в итоге также может привести к расставанию.
• Часто возникает вопрос, а стоит ли сохранять семью ради детей. Для родителей дети являются смыслом жизни. Для детей же семья – это папа и мама вместе, и развод для них – явление непонятное, бессмысленное и ранящее. Несмотря на это, прикладывая все силы для сохранения брака, помните о том, что в атмосфере ругани или взаимной неприязни супругов детям может быть не лучше. Также ребенок негативное поведение родителей может взять за образец и привнести его в будущем в свою семью.

Как наладить отношения?

Строить труднее, чем разрушать, и восстановить испорченные отношения – непростой труд. Но если вам есть что сохранять, то эта работа стоит усилий, и вы сможете отговорить своего спутника от развода. Основное, что предстоит сделать – это установить контакт и провести диалог. Это умение, которому можно и нужно научиться, поможет восстановить любые, не только семейные отношения.

Часто конфликты возникают именно потому, что супруги не слышат друг друга и не умеют донести свою позицию.

Допустим, муж недоволен готовкой жены, а она крутится с утра до вечера как заведенная: с вечера приготовит покушать, в том числе и назавтра, утром детей в садик, школу отведет, сама на работу, а после работы, забрав детей, приходит усталая и заново принимается готовить и всех кормить. Но в беседе супругов выясняется, что мужу важнее, чтобы она готовила горячий завтрак и завтракала вместе с ним, а встречать его с работы ужином вовсе не обязательно, так как он сам может подогреть еду. В итоге и муж получил желаемое, и жена довольна, что вечером появилось время отдохнуть и пообщаться семьей.

Поговорите со своим спутником по душам. Для этого нужно успокоиться и выбрать подходящий момент. Потому что если вы будете общаться на эмоциях или в спешке, то вряд ли поймете друг друга, и можете наговорить партнеру неприятностей и еще больше разозлиться. Нужно не просто уговорить его, а прояснить причины конфликта и способы его решения.

Для продуктивного контакта необходимо еще уметь слушать и слышать собеседника. Дайте ему возможность высказаться, объяснить свою точку зрения. Запаситесь терпением, не перебивайте.

За ухудшение отношений часто ответственны оба. Когда партнер видит, что его слушают и понимают или пытаются понять, он охотнее выслушает и вашу точку зрения. Тогда убедить его не разводиться будет проще.

В спокойном и доброжелательном тоне объясните и свою позицию. Постарайтесь донести то, что вам не нравится без нареканий и оскорблений. Ровный фон беседы лучше поможет разобраться в ситуации, чем перепалка обидными словами.

Не стоит допускать в решение важного вопроса третьих лиц.

Даже самые близкие люди будут проецировать свои убеждения на вашу ситуацию, и вы можете принять решение не в согласии со своими взглядами.

Когда болезненные вопросы обсуждены и приняты важные решения, договоритесь об их выполнении (можно даже зафиксировать их письменно в виде договора или совместного плана действий). Так вы оба будете знать, за какую часть ваших отношений каждый из вас несет ответственность, и эта договоренность будет гарантией вашего спокойствия в данной конкретной сфере. Возвращаясь к примеру с готовкой: жена, теперь зная потребности мужа и учитывая свои (возможно, она «жаворонок» и ей легче все приготовить с утра, а вечером лучше отдохнуть), обещает утром готовить, а вечером отдыхать. А супруг обязуется покупать продукты по пути с работы вместо нее, чтобы у его благоверной действительно появилось свободное время для вечернего отдыха.

Если охладели чувства

Практически все семьи проходят период, когда первые сильные чувства друг к другу остывают и супруги начинают замечать не только достоинства, но и недостатки. Вам обоим нужно знать, что этот процесс почти неизбежен (если только вы не подходили к браку с «холодной головой» или расчетом) и быть готовым к такому повороту событий. Прекрасно, если вы доверяете друг другу настолько, что можете спокойно обсуждать такие ситуации, это поможет вам удержать супруга. Если нет, то нужно учиться искреннему общению и доверию.

Но вот это все-таки произошло, и ваш муж, вчера еще спешивший с работы с тортиком для своей любимой, сегодня приходит, плюхается в кресло у телевизора и даже не чмокнет вас в щечку. Или жена, провожавшая вас по утрам и сдувавшая пылинки с вашего костюма, теперь занимается только собой и детьми.

Мы уже знаем, что в любых семейных трудностях важно не терять контакт с супругом, не уходить в себя. Вспомните, для чего вы создавали семью, о чем мечтали, как хотели проводить время.

Наверняка в ваших мечтах вы были вместе. Быть вместе, помогать, поддерживать друг друга – в этом и есть смысл семьи.

Вернитесь в вашем обсуждении или мысленно (если вам пока так легче) к тому времени, когда все еще было романтично. Что изменилось с тех пор в вас, в вашей жизни? Часто изменения в отношениях происходят с рождением детей. Женщина в этот период практически полностью отдается материнскому чувству. Когда муж также проникается отцовскими чувствами, тогда они оба погружены в радостные заботы о ребенке. А когда мужчина внутренне еще не дозрел до отцовства, тогда уменьшение заботы о себе он воспримет болезненно и может даже приревновать жену к малышу.

Задача супругов в этом случае быть чуткими друг к другу.

Даже если очень устали, уделите и мужу (жене) немного внимания. И внимание это необязательно должно состоять именно в физической заботе.

Подарите друг другу немного тепла участием, заботой о душевном состоянии спутника: «Как настроение?», «Что новенького?».

Бывает, что когда охладевают чувства, оказывается, что у партнеров нет общих интересов. Тогда стоит задуматься, а какими интересами вы сами живете и есть ли они у вас.

Если получилось так, что вас объединила страсть, а не что-то более глубокое, то начинайте искать это более глубокое. Посещайте вместе творческие выставки, музеи, кино, спектакли, начните изучать развивающую литературу, смотрите интересные видеоролики. Намеренно сделайте ваш совместный досуг продуктивным. А, возможно, и не только досуг – что, если ваши интересы перерастут в увлечение и в основной вид деятельности?

Главное, в период снижения интенсивности ваших чувств понимать друг друга и проявлять внимание к потребностям партнера. Возможно, для него важна ваша ухоженная внешность, а, может, он нуждается в том, чтобы быть полезным, в возможности побыть одному или просто в благодарности и признании.

После измены

Предательство любимого человека и боль измены трудно простить и забыть. Эмоции распирают, и хочется выплеснуть их, но мысль все же работает и вы понимаете – муж не ушел к другой, значит, вы и семья для него важней.

Сделайте паузу, переведите дыхание. Теперь уже можно размышлять и думать о том, как жить дальше.

Если ваш мужчина остался в семье, скорее всего, действительно, «там» у него было несерьезно. Тогда ответьте себе честно на вопрос: готовы ли вы простить его и жить с этим дальше?

Если ответ утвердительный, то обсудим дальнейшие действия.

• Поговорите с ним, пусть объясняется.
• Чаще всего женщине хочется поскандалить: «Он вляпался, а я еще буду с ним сюсюкать!». Выход эмоциям, конечно, необходим, но важно не переборщить.
• Сцены с разбором полетов не стоит повторять – от них устают и уходят. Достаточно однажды прокричать свои чувства. А в дальнейшем просто спокойно обсуждать ситуацию.
• Вместе поищите в ваших отношениях причину неверности. Ими могут быть ваша ревность или пренебрежительное отношение к супругу, рутина, отсутствие доверия в отношениях.

• Учтите его разумные доводы и, если это ваша ошибка, постарайтесь не повторять ее.
• Обозначьте свою позицию, и, убедившись в понимании, заручитесь договоренностью изменить то, что вас не устраивает в ваших отношениях.
• Разговор этот должен касаться только вас двоих, если не хотите, чтобы окружающие в будущем невольно причиняли вам боль своими пересудами.
• Помните, что основа доверительных отношений – только добрая воля, принудить кого-то делать так, как вам хочется, невозможно. Поэтому терпение – ваш главный инструмент в восстановлении семейного очага.

Как поддерживать мир в семье?

Строительство семейного очага – это процесс, и, как уже говорилось, дело непростое. Но раз вы задумались о его сохранении, значит, готовы включиться в этот процесс и стать творцом своей судьбы.

Ниже приведены советы психолога, как сохранить лад в семье.

• Когда случаются неприятности, старайтесь не уходить в себя надолго, а обсуждать проблему с супругом. Побыть в одиночестве иногда бывает необходимо, но затяжное погружение в себя не добавит понимания. Мысленно разложив ситуацию по полочкам, поделитесь своими мыслями и чувствами с благоверным. Моменты сокровенных бесед добавят доверия вашей семье и помогут уберечь от разлада.
• Отмечайте для себя свои недостатки и искореняйте их. Например, это может быть нездоровая ревность, гордыня или, наоборот, неуверенность. Все мы в той или иной мере подвержены таким чувствам, и в браке они становятся заметнее. Отнеситесь к этому как к возможности познать себя и изменить в лучшую сторону.
• Заботьтесь о себе, о своем внешнем виде. Здоровое внимание к своей внешности и ухоженный вид, в том числе и дома поможет избежать соблазна вашего супруга сравнивать вас с другими, более ухоженными женщинами. Если будете интересны себе, будете интересны и партнеру.

• Ищите себя в разнообразном мире увлечений и интересов. Это может быть как кулинария, рукоделие и домашний дизайн, так и изучение научных материалов в самых разных сферах, в том числе и в сфере психологии. Огромные возможности для развития сейчас предоставляет интернет, с условием его использования по назначению.
• Предотвратить разногласия поможет поиск точек соприкосновения в общих целях, ценностях, интересах, увлечениях. Ими могут быть: воспитание детей, путешествия, создание общего дела, строительство дома, общественная деятельность и т. д.
• Не забывайте, что одна из целей любой семьи – это забота друг о друге. И, ставя на первый план такие ценности, как зарабатывание денег или достижение только материальных целей, можно потерять сам смысл семьи. Фраза «семейный очаг» подразумевает под собой возможность членам семьи остановиться хотя бы на время и побыть вместе: кому-то за общим делом, кому-то за разговорами или возней с детьми, пообщаться, поделиться своими заботами или просто посидеть в тишине, обнявшись.

• Заботясь о своей семье, нужно помнить и о себе, о своих желаниях, потребностях. Это необходимо для вас, чтобы ощущать себя цельной личностью, а не смесью хотений детей и мужа. Также это нужно и для вашей семьи. Жена и мама, которая знает что хочет, а значит, любит и заботится о себе – спокойная и радостная мама, такая мама способна дарить тепло и любовь и с ней хочется быть рядом.

Сохранить семью, находящуюся на грани развода, можно. Для этого сначала необходимо убедиться в необходимости сохранения и в твердости своего решения. После этого можно налаживать отношения с помощью диалога и умения выслушать. Обсудив ситуацию, не забудьте договориться о новых правилах в вашей семье, чтобы изменения вступили в силу. А теперь настройтесь на неустанную работу над собой и вашими отношениями, и в вашей семье обязательно воцарится мир и понимание.

О том, как сохранить счастливую семью, смотрите в следующем видео.

Как сохранить семью, если есть проблемы в отношениях

Еще несколько советов мужу и жене

«Жили они долго и счастливо и умерли в один день» — история из сказки, реальность подкидывает семейным парам массу испытаний. Кому-то хватает мудрости их преодолеть, а какие-то пары загоняют себя в тупик, выход из которого — разрыв отношений. Как сохранить брак на грани развода, ответ дают советы психолога:

1. Первое, что нужно сделать — это успокоиться, перестать истерить, привести себя в порядок и настроиться на позитив.
2. Важно наладить диалог. Да, это трудно, особенно если вы не обладаете красноречием и раньше особо не вели беседы. Сядьте рядом и просто поговорите. Нужно понимать, как дальше жить, чего вы хотите от будущей совместной жизни. Слушайте, не перебивая, даже если хочется вставить реплику. Не выдвигайте претензий. Задача каждого узнать истинные желания партнера.
3. Если проговаривать вслух всё же не получается, возьмите листок бумаги и напишите это по пунктам. Убедите свою половинку сделать то же самое.
4. Обменяйтесь списками, и чтобы вы там не увидели, отнеситесь к этому уважительно.
5. Наметьте план совместных действий и действуйте ему неукоснительно.

Вы честно провели анализ своих отношений, взвесили все «за» и «против», и обнаружили, что, кроме ребёнка, у вас нет ничего общего. Да, хорошо, когда малыш живёт в полной семье, но это не всё, что требуется для его полноценного развития. Почему сохранять семью ради ребёнка не стоит:

1. В семье, где нет любви, царит атмосфера неприязни или безразличия. Даже если родители при ребёнке не показывают своих эмоций, всё равно в воздухе витает дух притворства и обмана. А это — модель поведения, которую ребёнок впитывает как губка и применит её уже в своей семье. Более того, не имея перед глазами примера настоящих отношений, представленное поведение будет рассматриваться как норма.
2. Развод родителей, безусловно, шок для ребёнка. Но это разовое мероприятие. Куда хуже, если малыш будет вовлечен в нескончаемое выяснение отношений.
3. Для детей непонятен смысл слова «брак», для них важно, чтобы были мама и папа. Даже если они в разводе, но оба счастливы, они дадут больше своему чаду, чем терпя друг друга в несчастливом браке.
4. Со временем вы начнёте упрекать ребенка, мол, я тебе посвятил (а) всю жизнь, а ты…

Жить с чувством вины — это большая ноша. Принимая решение о сохранении брака, делайте это ради себя и своего счастья.

Это первая и обязательная часть процесса. Исходит инициатива от одного из супругов или оба считают нужным расстаться, вина за не сложившиеся отношения лежит на обоих. Поэтому спокойный разговор (лучше под запись) поможет выяснить причины недовольства.

• Алкоголизм (зависимость от наркотиков) одного или обоих партнеров.
• Проблемы с жильем, в том числе проживание с родственниками мужа или жены.
• Нежелание или невозможность рождения детей (при их отсутствии).
• Несовместимость методов воспитания детей, различное отношение к детям.
• Сексуальная неудовлетворенность (одно- или двусторонняя).
• Измены с одной или обеих сторон.
• Избыточная увлеченность работой (хобби, творчеством, путешествиями) супругов.
• Неравновесие финансового положения мужа и жены, финансовая зависимость, обоюдная финансовая несостоятельность.
• Проявление неуважение друг к другу, моральное и физическое унижение.
• Бытовое насилие, в том числе по отношению к детям.

Половина списка относится к тем проблемам, которые не решаются в одностороннем порядке или не решаются вообще. Это касается зависимостей, насилия в семье и несовместимости взглядов.

Определение единственной (редко) или нескольких причин для разрыва требует более внимательного изучения подоплеки вопроса.

Пример: в семье нет детей из-за врожденного бесплодия жены. На момент заключения брака женщина не знала о своем недостатке, после обследования супруг требует развода и изменяет ей.

Советы психолога, как сохранить семью: если измены мужа связаны именно с невозможностью жены забеременеть и попыткой зачать ребенка «на стороне», возможно усыновление (суррогатное материнство) по договоренности.

Если для женщины возможно не зачатие, но беременность при искусственном оплодотворении – стоит выбрать этот путь. Супруги при этом четко должны осознавать свою ответственность перед усыновляемым (рожденным с помощью ЭКО) ребенком и быть готовыми к сохранению брака.. От женщины, не способной зачать или выносить ребенка, требуется моральная готовность принять малыша, рожденного другой женщиной и не ревновать супруга.

Наиболее сложны для разбора случаи планируемых разводов из-за бытовых сложностей и несходства характеров. Для сохранения семьи в этом случает требуются осознанные усилия мужа и жены, направленные на гармонизацию отношений.

Иногда для сохранения брака психологи советуют давно живущим вместе парам завести ребенка. Однако это двоякий метод: рождение малыша может сплотить родителей или развести окончательно.

При рождении второго (третьего) ребенка отношение первенца к родителям часто меняется в негативную сторону. Это также необходимо учитывать при выборе подобного способа примирения.

Не только женам иногда необходимы советы психолога, сильной половине человечества тоже нужно время от времени «вправлять мозги». Да, женщина – хранительница семейного очага, но если не удержать мужчину, то этого очага попросту не будет.

Говорят, мужчины в наше время измельчали, все проблемы и заботы переложили на плечи своих жен. Они самоустранились от решения вопросов семьи, вот и тянет слабый пол все на себе, а если женщины могут справиться сами, то зачем им мужчина рядом?

Дорогие мужчины, вряд ли вы пойдете на индивидуальные консультации к психологу, поэтому прислушайтесь к его общим советам для любой семьи.

1. Не бойтесь брать на себя ответственность в семье.
2. Уважайте свою жену, не оскорбляйте, не унижайте, не распускайте руки.
3. Помогайте делать семейные дела, не ждите, когда жена вас попросит, а проявите инициативу. Супруга тоже работает, тоже приходит вечером усталая домой, помогите приготовить ужин, помыть посуду. Поверьте, это обязательно заметят и оценят.
4. Дети. Никогда не забывайте о маленьких членах семьи, уделяйте им время, играйте, делайте уроки с ними.
5. Старайтесь не задерживаться на работе дольше необходимого.
6. Изучайте свою жену, узнавайте ее, ее привычки и вкусы.
7. Слушайте супругу, отложите пульт от телевизора, повернитесь к ней, кивайте, поддакивайте, но только не читайте нотаций.
8. Поддерживайте душевные отношения в семье. Ухаживайте за женой – не думайте, что если бастион завоеван, то на этом можно остановиться, его еще надо суметь удержать.

Прежде чем бежать в ЗАГС и писать заявление на развод, разрушая свою семью, подумайте о детях. Внезапно в вашей жизни они не появляются. От зачатия до их рождения проходит девять месяцев. Это время вам дано на то, чтобы осознать грядущие изменения в вашей семье и морально к ним подготовиться. Если раньше главными друг для друга были супруги, то теперь на первое место выходит ребенок. И жене на мужа уже не хватает времени и сил, все уходит на малыша. А тут еще пресловутая послеродовая депрессия.

Советы психологов в данной ситуации просты:

1. С того момента, как вы узнали, что в вашей семье скоро ожидается пополнение, начинайте активно общаться с малышами родных, знакомых, друзей. Готовьтесь к их вечным «почему» и «зачем». Да, это не ваши дети, но вы уже не в теории, а на практике будете знать, что и как.
2. С уходом жены в декрет муж становится главным «добытчиком». Именно на нем лежит ответственность за финансовое благополучие семьи. Помните об этом, дорогие мужчины.
3. Материнский инстинкт – великая вещь. Женщина, в отличие от мужчины, интуитивно знает, что нужно ее малышу. С папами все немного сложнее. Папы, не бойтесь брать ребенка на руки, не бойтесь оставаться с ним вдвоем, снимая с жены часть ежедневных забот – прогулку, купание или кормление. Тем самым вы даете ей время на себя. А значит, она отдохнет, будет больше улыбаться и сможет подарить больше любви и ласки своей семье, и мужу, и малышу.

Чтобы не допустить даже намека на желание подать на развод, примите во внимание следующие советы.

1. Уединение. Всем членам семьи иногда нужно побыть в одиночестве для сохранения психического равновесия.
2. Шутите, умейте понимать шутки, смейтесь, даже если хочется поплакать. Порой юмор – это единственное, что может разрядить ситуацию и даже удержать от развода.
3. Будьте оптимистом, ищите во всем положительную сторону.
4. Не хотите услышать неприятный ответ – не задавайте неприятный вопрос.
5. Отдыхайте поодиночке хотя бы изредка.
6. Секс. Без него – никуда. Не отказывайте своей половинке: первый раз она поймет, второй – насторожится, а на третий пойдет искать решение на сторону. Проявите фантазию и не воспринимайте процесс как повинность – это поможет сохранить семью.
7. Работа. Поймите и простите, если мужу иногда приходится задерживаться на работе. Не звоните своему мужчине и не скандальте, не зовите немедленно домой.
8. Запомните, мужчины плохо понимают намеки, с ними лучше говорить прямо, четко формулируя свои пожелания.
9. Милые жены, не раскрывайте мужу сразу все свои тайны и секреты, будьте немного загадочны, подогревайте его интерес. И меняйте образы: каким бы вкусным не был торт, со временем он приедается, и мы с интересом начинаем посматривать на обычные сухарики. Так и мужчины, чтобы их удержать и сохранить семью, надо уметь вовремя меняться: прическа, стиль в одежде и т. д.

Можно дать множество советов, но каждая семья индивидуальна, то, что подойдет одной, бесполезно будет для другой. Только вы знаете, что поможет вашей семье. Адаптируйте советы под себя и – вперед, спасайте то, что еще можно спасти!

После прохождения курса вы:

• Избавитесь от стресса и обретете внутреннее спокойствие
• Возьмете под контроль всю ситуацию. Ваш муж сам бросит любовницу
• Найдете точки соприкосновения с мужем и наладите общение
• Нейтрализуете любое влияние любовницы и на мужа, и на вас саму
• Подведете его к решению остаться с вами.
• Поймете и простите мужа и положите начало счастливым отношениям
• Вернете любовь, наладите взаимопонимание и застрахуете свою семью от подобных ситуаций
• Советы мужу и жене, чтобы слушать и слышать друг друга

Верните своего мужа, свою любовь и счастье!

“Сегодня я просто подпрыгнула, слушая очередной урок – Мария Калинина сказала, что многие женщины разрулили свою ситуацию за 2-3 недели. У меня же все развивается ЛАВИНООБРАЗНО. Мой муж ушел от меня в прошлый понедельник, а разговор о его возвращении состоялся в субботу (!) той же недели.

И это ведь не было импульсом с его стороны. Моим кошмаром было узнать, что это его решение (об уходе) уже давно вызрело и сказал он мне обо всем только тогда, когда уже снял себе квартиру, где будет жить с другой женщиной. (один из его упреков – “а ты и не замечала!”)…”

P.S. Подводя итог скажу, что семейная жизнь – это труд. А счастливая семейная жизнь стоит колоссальных усилий от обоих партнеров. Если ваш союз дал трещину, спешите залатать ее! Оставьте все неотложные дела и займитесь своими отношениями. Это самый главный вопрос и вы должны его решать сейчас.

Уважайте и цените друг друга. Ведь любовницы и любовники появляются неспроста. Все идет от недостатка понимания, от эгоизма и неумения общаться.

Боритесь за свою любовь! Если вы действительно любите мужа, вас связывает общее прошлое, дети – спасайте свою семью. Поверьте, вскоре ваш мужчина скажет за это вам “спасибо”!

С верой в вас и ваш успех, Мария Калинина.

Основа основ любого брака

Возраст мужчины и женщины, семейный стаж, дети – каждый из этих моментов играет свою роль в попытке удержать брак от распада. Но есть и общие правила, которые помогают сохранить семью и избежать развода даже в сложных жизненных ситуациях.

1. На первом месте в любой семье – уважение друг к другу.
2. Все выяснения отношений мужа и жены должны происходить без свидетелей, тем более без детей.
3. Не стоит опускаться до взаимных оскорблений.
4. Умейте благодарить и хвалить. Даже если вынос мусора в вашей семье – это обязанность мужа, жене стоит похвалить его за это. Мужчине же будет совсем не трудно похвалить жену за вкусный ужин. Не воспринимайте такие простые вещи в отношениях как что-то несущественное.
5. Научитесь не только слушать, но и слышать.

Завышенные ожидания

Очень часто мы расстраиваемся, потому что не получаем чего-то в той мере, в которой мы рассчитывали это получать. Допустим, женщина ждет в подарок на праздник кольцо, а получает сковородку.

Здесь идет диссонанс между желаемым и действительным. В отношениях такое происходит часто, в особенности, когда партнеры проживают период притирки и лучше узнают друг друга.

Наши ожидания иногда не совпадают с действительностью, но это не значит, что отношения из-за этого нужно рушить. Очень часто именно наши завышенные требования и ожидания играют против нас.

Мы испытываем негативные эмоции, потому что человек не является таким, каким мы его сами себе нафантазировали.

Здесь нужно понимать, что все мы индивидуальны и не стесняться озвучивать свои потребности и желания в комфортной для обоих партнеров манере.

Если вам кажется, особенно это касается женщин, что ваш партнер должен уметь читать мысли – это далеко не так.

Нужно научиться эти мысли выражать не в форме требования, а в форме намека или просьбы для того, чтобы вас могли лучше понять и постараться удовлетворить вашу потребность так, как вы того хотите.

Первые годы в семье

Первые годы брака идет притирка партнеров. В семейную жизнь муж и жена входят со своими привычками, устоями, и им приходится искать компромиссы в отношениях, что-то корректировать, с чем-то мириться. Если этой взаимной настройки не произойдет, спустя недолгое время после того, как пара скрепила свои отношения узами брака, один из супругов может захотеть подать на развод.

Чтобы сохранить семью в период ее становления, воспользуйтесь советами психолога:

1. Постарайтесь избежать стремления переделать мужа или жену, лучше начните с собственной адаптации к новым условиям.
2. Запаситесь огромным терпением.
3. Цените те новые отношения, которые у вас появились с момента создания семьи, дорожите ими.
4. Не забывайте о знаках внимания, они должны быть с обеих сторон. Это могут быть поцелуи, ласковое прикосновение, подарки. Вовсе не обязательно дарить жене норковые шубы и машины, достаточно будет и милой сердцу безделушки.
5. В семье категорически необходимо избежать жесткой обидной критики в адрес супруга.
6. Обсудите со своей парой вашу интимную жизнь. Но ни в коем случае не касайтесь бывших партнеров, говорите только о вас двоих.
7. Выходите вместе в свет: в кино, кафе или просто на прогулку. Не запирайтесь в четырех стенах, не зацикливайтесь на одном человеке. Постарайтесь сохранить старых друзей, не растворяйтесь полностью в своем партнере.
8. Учитесь обсуждать и решать с женой или мужем семейные бытовые вопросы. Психологи утверждают, что именно общение, возможность выговориться поможет избежать ненужных проблем и недоразумений.

Измена – как быть?

По статистике, измена занимает первое место из всех причин, по которым люди разводятся. Как ни странно, но измены бывают разными: по-глупости, из-за алкогольного опьянения, из-за воспитания, при котором человек считает нормальным неверность и так далее.

При этом возникает вопрос: простить или нет? Пожалуй, все зависит от сложившейся ситуации, и каждый должен самостоятельно принять решение. Точного ответа на этот вопрос никто дать не сможет.

Чтобы разобраться в сложившейся ситуации, обратите внимание на несколько факторов в пользу сохранения брака:

• желание супруга спасти семью, несмотря на измену (обычно это случается в таком случае по-глупости),
• чувства и уважение между обоими партнерами,
• готовность партнера или партнерши, который изменил, завершить отношения с любовником/любовницей, никогда не возвращаясь к ним.

Конечно, в некоторых случаях любовь настолько сильная, что девушки готовы простить своему партнеру даже измену. Тогда не стоит рассказывать об этой неприятности никому, даже близким родственникам или лучшим друзьям, так как вмешательство со стороны может лишь усугубить сложившуюся ситуацию.

Ни в коем случае не замыкайтесь в себе. Если же вы сможете поговорить со своим супругом на эту тему, то постарайтесь обсудить ее, чтобы выяснить почему так получилось, и нет ли в этом вашей вины. И, конечно, как бы сложно ни было, но постарайтесь искренне простить своего партнера.

Совместная работа «над собой»

Советы семейного психолога, как сохранить семью, направлены на изменение уже сложившихся отношений. Это длительный процесс, и не стоит ожидать изменений за 2…3 дня или недели. Для каждого из супругов важно понимание:

• муж/жена тоже человек, у него/нее есть проблемы на работе, с родственниками, здоровьем и прочим;
• каждый из супругов – личность со своими привычками, знаниями, опытом.;
• скандалы и ссоры не решают проблемы. Найти компромисс можно только в спокойном обсуждении и движении навстречу друг другу;
• возникающие претензии, недоразумения необходимо проговаривать – спокойно и без претензий;
• в ведение хозяйства каждый из супругов должен вносить свою часть. Это касается финансового обеспечения и выполнения повседневных обязанностей, распределение дел выполняется на договорной и добровольной основе;
• у супругов есть личные интересы и увлечения. При этом сильное расхождение зон интереса затрудняет общение, необходимо искать общие занятия и сферы;
• перед выражением упреков мужу/жене необходимо сначала примерить ситуацию «на себя» и представить ответную реакцию.

Как сохранить семью в случае измены?

Первая реакция — шок, непонимание, слёзы, злость и обида. Земля уходит из-под ног. Как жить после такого предательства, что будет со мной и с детьми. Всё, остановили бешеный поток мыслей, попили водицы, умылись, успокоились и включили мозг.

Советы психолога для женщин:

1. Первое, что нужно понимать, если муж не ушёл в другую семью, значит, измена была только на физическом уровне, он не влюбился и не планирует разрушать вашу семью. Было бы иначе — он бы уже паковал чемоданы. Теперь нужно осознать, как дальше жить с этим.
2. Задумаемся, даже имея любовницу, мужчина не торопится уйти из семьи. Причины: репутация, дети, устроенность, ну и жена — дороже.
3. Теперь вы должны спросить себя, способны ли вы к прощению и совместному проживанию.
4. Если ответ утвердительный, то первое, что нужно сделать — это отключить телефон. Не нужно докладывать ни маме, ни подругам о случившемся. Конечно, они бы вас поддержали в данной ситуации, но дальше, при каждом удобном случае, об этом будет упоминаться, что, несомненно, будет причинять боль.
5. Не посвящайте в эту историю детей — это дела для взрослых и не устраивайте публичные ссоры.
6. А вот мужу обязательно покажите, что измена причинила вам боль. Это должны быть разовые показательные выступления, но такие, чтоб изменщик прочувствовал остроту ситуации.
7. Если вы не решаетесь на разговор, боитесь, что на эмоциях упустите что-то важное или не сможете подобрать нужные слова — напишите ему письмо.

Если целью является сохранение брака, то идти к ней нужно вдвоём. Мужчине подвластно всё, даже восстановление семьи. Как наладить отношения с женой на грани развода, поможет опытный психолог:

• научитесь слушать и слышать свою вторую половинку, даже если вам кажется, что, то, что она говорит не так важно для вас;
• забудьте крылатую фразу из фильма: «я старый солдат и не знаю слов любви», говорите своей единственной нежные слова, напоминайте ей об этом почаще;
• попросите её составить список ваших недостатков (по её мнению), изучите его и начинайте с ними бороться. Даже если вам не удастся справиться с половиной списка, всё равно, она оценит ваше стремление;
• берите на себя часть домашних обязанностей, тем более, если вы оба работаете;
• дарите цветы и подарки просто так, без повода;
• организовывайте совместные походы, неважно куда — в лес или гипермаркет;
• разговаривайте со своей супругой;
• вспомните, что в вас её привлекало, может, вы были душой компании и первым парнем на деревне, а сейчас ваш лучший друг диван. Станьте для неё прежним;
• исполняйте супружеский долг регулярно, не бойтесь экспериментировать.

Зайдите на Ютуб-канал и посмотрите видео по интересам, которые смогут вам помочь в определенных жизненных ситуациях.

Для восстановления отношений придется подключить все свои способности, а возможно научиться тому, чего вы никогда не делали. Ваш девиз: мудрость, такт, сдержанность и терпение. Ваши помощники: улыбка, хорошее настроение, привлекательный вид. Будьте неординарны, призовите на помощь всё своё обаяние, забудьте про головную боль. И вперёд, станьте для своего мужа, той девчонкой, на которой когда-то он захотел жениться.

память подбрасывает воспоминания в самый неподходящий момент, любой маленький конфликт может всколыхнуть старые обиды и вызвать желание подать на развод. Если ситуация единичная, и муж или жена раскаиваются в содеянном, то психологи советуют попытаться понять причину загула, чтобы и в дальнейшем избежать подобных инцидентов в жизни семьи.

• Скука в отношениях – самая распространенная причина измены в браке и, как следствие, распада семьи. Изо дня в день одно и то же, и так каждый месяц, а порой и круглый год. Это может надоесть любому. Проявите фантазию, предложите провести выходные по-другому, не как всегда. Ничего экстремального, но вместо дачи можно отправить с семьей в поход, а вместо поездки к бабушке – сходить в зоопарк. Сделайте перестановку в доме, ничего глобального, просто поменяйте местами диван и телевизор. Сходите на концерт, в театр, посетите какую-нибудь выставку вместе с ребенком.
• До брака жена была красавицей, а после перестала за собой следить, превратилась в «клушу» в бигуди и халате. Разочарование – вот что чувствует муж, видя такое. Он брал в жены интересную женщину, а после создания семьи она превратилась в некое продолжение кухни. Милые дамы, не забывайте следить за собой: брак – не повод себя запускать.
• Скандалы и упреки в семье. Любой мужчина, вернувшись с работы, ждет, что в его семейном гнездышке его ждет уют и покой, а если его встречает жена с претензиями, скандалом и истерикой, то не удивителен его поход «налево». Будьте мудрее, хитрее, приласкайте супруга, похвалите, это поможет избежать его измен. Ведь именно теплоты и участия муж ищет у той другой.
• Неудовлетворенность в постели. Если с этим вопросом не все ладится, то не стоит о нем умалчивать. Необходимо обсудить этот момент со своей парой, в крайнем случае, поискать поддержки у опытных психологов, иначе измены будут носить систематический характер. Для большинства мужчин сексуальная удовлетворенность – основополагающий фактор в браке, и если отношения в постели с женой не складываются, то отговорить его от развода будет весьма проблематично.

Чего не стоит делать, чтобы сохранить семью?

Этот пункт статьи скорее для хранительниц домашнего очага, так как именно из-за их характера часто случаются рецидивы внутри семьи.

Чего не стоит делать женщинам, чтобы сохранить семью:

• никогда не критикуйте и не ругайте своего супруга при посторонних лицах и даже при близких, так как с его стороны это только вызовет злобу, отсуждение,
• не следует затрагивать тему его родственников, так как критика родни обычно заканчивается ссорами,
• не смешивайте прошлые обиды и плачевный опыт с сегодняшним днем, не нужно постоянно напоминать своему мужу, что он когда-то где-то провинился перед вами,
• меньше критики по достоинствам супруга, не нужно сравнивать его с кем-либо, особенно в плане постели, так как подобная критика непростительна со стороны мужчин,
• скажите нет манипуляциям, жалость, слезы и так далее тоже может действовать раздражающе, особенно когда в процессе этого участвуют еще и дети,
• независимо от прожитых вместе лет, не позволяйте себе выглядеть рядом с мужем неухоженной, всегда нужно следить за собой,
• займитесь тем, что вам нравится, чтобы мужчина видел, что рядом с ним находится абсолютно самодостаточная и интересная представительница слабого пола,
• не забывайте о хозяйстве и детях, ведь хорошая жена — это не только любовница, но и мать, и хозяйка.

Конечно, недостатки есть абсолютно у всех, но ведь и вы не являетесь исключением. Поэтому помните, что идеально не бывает, не стоит строить иллюзий о принце на белом коне. Такое бывает только в сказках. Следует мыслить трезво, тогда не будет лишних иллюзий и неосуществимых надежд.

Притирка характеров заново

В 20…30% пар взаимное восприятие происходит естественно и незаметно, в процессе «притирки характеров» после свадьбы. Для тех, кто не смог (не захотел) построить гармоничные отношения сразу или разрушил в силу привычки и потери свежести впечатлений, адаптация к партнеру должна проводится заново.

Внезапное осознание близости развода, особенно инициированного односторонне, требует срочного изменения отношения к супругу. Для уменьшения травматичности перемен и увеличения их действенности желательно изменить и обстановку. Путешествие вдвоем, отпуск без детей и родственников дадут возможность откровенно поговорить и сместить приоритеты.

В этот со стороны партнера, заинтересованного в сохранении семьи, важны:

• неожиданные романтические жесты (подарки, организация семейных ужинов, поездок);
• возобновление старых привычек времен начала супружеской жизни (комплименты, цветы, прогулки вдвоем);
• перемена условий жизни (пример: брак распадается из-за проживания с родителями мужа/жены. Решением может приобретение квартиры в кредит);
• изменение образа жизни. Особенно это значимо для занятых людей, не уделяющих семье должного внимания. Отказ от части доходов или временные финансовые затруднения компенсируются улучшившимися отношениями.

Как сохранить отношения в семье: причины развода

Одинаковых семейных пар в природе не существует. Если семья стоит на грани развода, причины у каждого свои, что делать, чтобы грань эту не переступить, подскажут советы психолога. Специалисты проанализировали различные предпосылки, приводящие брак к краху и выделили из них основные.

1. Страшное слово «измена» разрушает даже самые крепкие браки. И если раньше женщине внушали, что мужчины полигамны, их природа такова, что необходимо постоянно самоутверждаться, мол, все мужчины так делают. Современная женщина не намерена терпеть даже небольшой интрижки её благоверного. Усугубит ситуацию – инфицирование партнёра венерологическим заболеванием или СПИДом.
2. Чаша терпения переполняется, когда один из супругов имеет алкогольную или наркотическую зависимость. К этим двум широко распространенным зависимостям, прибавим компьютерную и игровую (карты, автоматы, рулетка).
3. Нежелание или физическая неспособность иметь детей одним из супругов — ещё одна причина для того, чтобы расстаться. Причем когда речь идёт о бесплодии, то причиной для развода становится не наличие этого недуга, а нежелание решать эту проблему, например, взяв ребёночка из приюта.
4. Несовместимость партнёров и не только характеров. Поводом для разрыва могут послужить любые разногласия, от национальных или религиозных убеждений, до разницы во взглядах на воспитательный процесс детей. Итог — развод.
5. Нескончаемые финансовые проблемы. К этой причине прибавим нежелание работать одним из супругов. Любопытно, что ещё лет двадцать назад, женщина боялась остаться одна, без поддержки супруга, да ещё с детьми на руках. Наши современницы настолько социально адаптированы, что не испытывают ни малейшего желания цепляться за тонкие узы брака, для решения подобных проблем. Как правило, они успешны в работе, привыкли справляться с трудностями различного характера и не желают играть роль няньки для мужа.
6. Для молодых семей причиной развода может стать неготовность обоих супругов к трудностям брака. Речь идёт о ранних браках, особенно если они заключаются по причине беременности невесты. Рождение ребёнка и связанные с этим хлопоты становятся толчком для разрыва.
7. Другой сценарий: после рождения ребенка молодая мамочка полностью посвящает себя малышу, а супруг не осознаёт, что его статус изменился. Что теперь он не только любимый муж, но и молодой папа.
8. Благими намерениями — мир рушится. Вмешательство в семейную жизнь родственников или друзей, попытка ими навязать своё виденье института брака — ещё один путь разрушения этого самого брака.
9. Для пар со стажем, возможен такой вариант развития отношений: дети выросли, шагнули в самостоятельную жизнь, и образовалась пустота. Если семья держалась только для того, чтобы поднять на ноги детей, то всё, миссия выполнена, и необходимость в дальнейшем совместном проживании отпадает.
10. Из разряда боязни трудностей, причиной развода может послужить болезнь или инвалидность одного из супругов.
11. Любые формы насилия — как физическое, так и моральное — служат ещё одной причиной расторжения брака.
12. Обозначим ещё один повод для распада семьи — это неудовлетворённость или полное отсутствие интимных отношений.

Если отношения разваливаются — как сохранить семью?

Сразу оговоримся, не все отношения возможно сохранить. Более того, должно быть осознанное понимание в необходимости сохранения семьи. Когда речь идёт о насилии в семье, наркомании или осуждении одного из супругов на длительный срок, возможно, развод — это единственный выход.

Брак нужно сохранять в том случае, когда есть надежда и желание для этого. Если вы у распутья, рекомендации друзей и родственников не имеют нужного эффекта — обратитесь к профессионалу. Специалист поможет раскрыть все нюансы причин разлада отношений, а практические советы психолога подскажут, как сохранить семью. Не упустите время. Советы психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина помогут понять, как сохранить брак.

Погоня за новыми ощущениями

Ни для кого не секрет, что чувства в паре со временем остывают. Особенно это касается чувств сексуального характера.

https://vplate.ru/razvod/kak-sohranit-semyu/
https://yandex.ru/turbo/spbliders.ru/s/otnosheniya/kak-sohranit-semyu-na-grani.html?sign=e140cb7e04bd5c3e417b4c7145a967f207cb671e1297aa485ed11371616e6645:1623265719&parent-reqid=1623265719023252-13539893849408380131-balancer-knoss-search-yp-vla-7-BAL-8852&lite=1