Если у вас скоро отпуск, или вы уже а отпуске, и собираетесь целыми днями лежать на пляже, в надежде на то, что скоро станете почти мулаткой не стоит забывать о том, что солнце может быть вам и другом, и врагом. Если загорать не правильно, то вместо красивого шоколадного равномерного загара вы сможете получить болезнь кожи, порой даже достаточно серьезную. И в таком случае, долгожданный отпуск превратится в сущий кошмар. Но вы же этого не хотите, правда? Гидрогель витискин сбалансирует метаболизм ваших клеток и поможет регулировать депигментацию, узнать витискин цену можно на официальном сайте.

Зачастую вредное воздействие солнца на кожу человека прямо пропорционально нахождению человека на солнце. Но мы расскажем вам о секретах, которые помогут приобрести вам вожделенный загар, не нанося при этом существенного вреда своему здоровью.

Рекомендации

Врачи и дерматологи рекомендуют начинать принимать солнечные ванны начиная с 10 минут ежедневно увеличивая дозу на две минуты, или чуть больше. Дело в том, что при таком небольшом пребывании на солнце кожа быстрее привыкает и не раздражается. То есть, максимум, что может вызвать солнце это небольшое раздражение в виде легкого, едва заметного покраснения, которое на следующий день приобретет уже более-менее коричневатый оттенок.

Но если же вы начали их сразу с 30-40 минут, то последствия могут быть более печальными. Особенно опасно находиться под палящим солнцем с 12 до 14 часов, когда оно вступает в самую активную свою фазу и может не только вызвать более существенное покраснение, но и привести к сгоранию кожи, когда она попросту покроется очень неприятными волдырями и слезет.

Помимо этого, при слишком длительных сеансах загара, кожа человека попросту устает и не может нормально выполнять свои солнцезащитные функции. У людей, которые слишком часто загорали в молодости, на старости лет кожа становится менее эластичной, быстрее теряет влагу и поэтому покрывается морщинами и растяжками.

Вам будет интересно  Польза сухофруктов - Медицинский портал EUROLAB

Проблемы со здоровьем

К тому же, из-за чрезмерного пребывания на солнце у вас может возникнуть солнечный удар, который при несвоевременном выявлении может быть настолько опасен, что приводит к летальным исходам. Вам не следует загорать сразу после еды, так как организм попросту недостаточно энергии будет выделять для защиты вас от солнечных лучей. Самое оптимальное время загорания это 9-11 часов, а самое негативное с 12 до 14 часов дня. Также при загаре необходимо прикрывать голову шляпой.

Беретом или любым другим укрытием, а на глаза одевать солнцезащитные очки. Для того, чтобы обезопасить себя от ангины и других неприятных, но столь характерных для лета заболеваний, не стоит пить во время загара слишком холодные или алкогольные напитки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.