Павел Зыгмантович

Психолог. Делаю сложное понятным

Можно ли мужчине жаловаться?

Может ли мужчина жаловаться? Разрешено ли ему ныть?

Ответ, казалось бы, очевиден – нет, ни в коем случае!

Но на деле всё не так уж просто.

Норма твёрдости

В далёкие восьмидесятые годы прошлого века американцы Томпсон и Плек (Thompson&Pleck) выявили, что мужчины живут под серьёзным гнётом.

Гнетёт мужчин так называемая мужская роль. То есть, цитирую: “социальные нормы, содержащие предписания и запреты относительно того, что мужчинам надо чувствовать и делать”.

Одна из упомянутых социальных норм – это норма твёрдости. Говоря совсем просто, мужчина должен всегда быть твёрд духом, в хорошем настроении, без проблем и вообще – капитальным красавчиком.

Я подчёркиваю – это должно быть всегда. Все проблемы для мужчины должны быть, что слону дробинка. Максимум, что он может себе позволить – это задумчивость и фразу: «Ничего не случилось, всё хорошо».

Если же мужчина рассказывает о своих проблемах, значит, он ноет, жалуется и ведёт себя не по-мужски.

Так и надо?

Диспозиция понятна, но, может быть, всё так и должно быть? Ну, судите сами.

Как показывают исследования, мужчины реже обращаются по поводу депрессий. И это не потому, что депрессии у мужчин реже и вообще мужчины более выносливые и крепки психикой. Нет, депрессии у мужчин не реже, а выносливость и психика не крепче женской.

Редкие обращения мужчин за помощью связаны с нормой твёрдости – мужчины верят, что с проблемой надо разобраться самостоятельно, не запрашивая помощи специалистов или хотя бы близких людей.

Более того. В одном из исследований все мужчины и женщины сказали, что делиться своими проблемами полезно, но мужчины были уверены, что это никому не нужно (все подробности можно найти в книге Шон Берн «Гендерная психология»).

Вдобавок, многие женщины тоже уверены, что мужчина не может позволить себе хотя бы обозначить свои трудности. Что поделать – женщины тоже подвержены стереотипам и тоже поддерживают их. И такие женщины презрительно смотрят на мужчин, которые заговорили о своих проблемах. Дескать, фу, что ты за тряпка, соберись, не ной.

При этом часто эти же женщины сетуют, что мужчины с ними не разговаривают.

А ничего удивительного. Если с одной стороны нужно обязательно быть крепким и не жаловаться, а с другой – надо разговаривать с женой и делиться с ней своими новостями, то как быть, если новости плохие?

Вдобавок и друзья, по мнению мужчины, не хотят слышать о его проблемах – норма твёрдости же.

И тогда мужчина, которому тяжко на душе, а рассказать об этой тяжести никому нельзя, обращается к главной утешительнице – к бутылке.

В общем, норма твёрдости лишает мужчин участия, поддержки, сопереживания, доверительных отношений с близкими людьми, а потом – и здоровья. Ну а в конечном счёте – жизни.

Жалуйся, но не сдавайся

На самом деле, жаловаться можно. Вопрос не в словах, вопрос в действиях.

Если мужчина всё время жалуется и ничего не делает для исправления ситуации – это не очень разумно. А вот если сегодня мужчина рассказал о своих проблемах, а завтра засучил рукава и решает их по мере сил и возможностей – всё в порядке.

Так что, дорогие мужчины, если ваш друг пришёл к вам и поделился своими проблемами, не спешите думать о нём как о слабаке. Он как раз всё правильно сделал – мы, люди, социальные существа, нам нужны другие люди. В том числе и тогда, когда нам трудно. Посочувствуйте, поддержите, спросите, чем помочь.

Так что, дорогие женщины, если ваш муж/парень пришёл к вам и поделился своими проблемами, не спешите думать о нём как о слабаке. Посочувствуйте, поддержите, спросите, чем помочь.

Беспокоиться стоит, когда этот мужчина только и делает, что ходит и жалуется (да ещё и решает проблемы за ваш счёт). Если же за рассказами о своих трудностях и переживаниях следуют действия, то всё хорошо.

Итого. Нормально, если мужчина жалуется. Это делает крепче его отношения и его здоровье. Но если за этими жалобами не следуют действия – вот тут у нас проблема. Если же действия следуют, то всё в порядке.

Если хотите больше подробностей о мужской роли, норме твёрдости, других нормах и прочих мужских тайнах, то рекомендую заглянуть вот сюда – рекомендую заглянуть вот сюда .

Ещё рекомендую прочитать мои заметки «Женщина в декрете: плохие новости для мужчин» и «Мужской персональный ад» .

А у меня всё, спасибо за внимание.

На главную

Можно ли мужчине жаловаться? : 14 комментариев

А что делать, если мужчина не жалуется жене (она сказала, что не хочет слышать о его проблемах), но при этом очень любит пожаловаться окружающим? (и я – одна из таких окружающих)

А что делать, если мужчина не жалуется жене (она сказала, что не хочет слышать о его проблемах), но при этом очень любит пожаловаться окружающим?
_Кому делать, Татьяна?

окружающим) которые не жена) мне то есть

окружающим) которые не жена) мне то есть
_Тогда не слушайте, если вам это напрягает. Делов-то.

Тот же вопрос что и у Татьяны. Что в таком случае делать окружающим, которым любят постоянно жаловатся ( например сотрудник на работе жалуется постоянно на все практически- здоровье,деньги, начальника, и т.д, но своей жене не жалуется. Для жены -все хорошо.)
как относится-считать что это нормально или говорить прямо “иди жене жалуйся а не мне” и отучивать? Ибо постоянные жалобы чужого человека меня все таки напрягают

как относится-считать что это нормально или говорить прямо «иди жене жалуйся а не мне» и отучивать?
_Ирина, не совсем понимаю – почему вопрос мне? Я не решаю за людей, как им жить

Сегодня ночью я отравился.))) Я мужественно бегал из спальни в ванную, стараясь не разбудить супругу своими звуками. Но очень хотелось, чтобы кто-ею нибудь поддержал.
И вот, 8 утра, она проснулась, и узнала, в чем дело. Пошла на кухню хлопотать, а остался лежать в постели. И тут приходит письмо с этой заметкой.)))

И тут приходит письмо с этой заметкой.)))
_Занятное совпадение 🙂

Ха! У нас в Западной Европе сей текст уже устарел, потому что мужчины возрастом менее 45-50 лет ноют часто и с удовольствием. И про болячки, и про я устал ходить на работу и т.д. А все потому что равноправие полов и эмансипация!

Мой хоть и в Питере, так ноет по тем же поводам))))

А как правильно реагировать на жалобы мужчины об усталости? Частые командировки,большая загруженность на работе, ответственность.. Он скажет, так.. как бы вскользь, потом извиниться за нытье. А у меня сердце разрывается. Сделать не могу ничего, только словом поддержать. И про алкоголь-все верно-сам стал замечать.

Благодарите его за всё это, ведь он делает это для вас. Ваша благодарность придаст ему сил.

А у меня к сожалению была ситуация когда мужчина как раз жаловался мне на все. На свою жизнь, на родителей, на бывшую жену, на детей, на козла начальника, на кредиты, на друзей. Я вначале слушала реально считая что должна его таким образом поддержать. Но потом сама поняла что все повторяется и весь наш разговор только и состоит из его постоянных жалоб и сливов эмоциональных и он этим еще и злоупотребляет явно перепутав меня со сливным бочком, а дела у него не делаются и только хуже становятся и у меня настроение портится и появляется недовольство и ощущение бессмысленности меня в его и его в моей жизнь. Своими проблемами я вообще перестала делиться с ним так как заметила что психологи гораздо эффективнее, чем чьи то свободные уши. Ну и со временем замкнулась на делах и даже просто разговаривать с ним перестала. Потому что трясло уже от одного его тона. А через некоторое время когда стало особенно не выносимо и пошли обвинений меня в том что я не принимаю его таким какой он есть и не поддерживаю его сторону и что из за меня у него плохое настроение и дела идут плохо, я не выдержала и просто выставила его за дверь. Вот тут и показал он себя в полной мере и заодно стало понятно зачем он ныл и жаловался и почему ничего не решалось. Оказывается ему было удобно быть в позиции нытика. Таким образом он получал женское внимание в форме восприятия его как ребёнка. А у меня он еще и ожидал оказывается активных действий что бы я взяла и за него решила его проблемы или сама что то решила за наши отношения. Как же мне было мерзко все это осознавать. Зато теперь прививка на всю жизнь наверное от любой формы нытья.

Татьяна, спасибо за вашу историю — уверен, она будет многим полезна! Спасибо!

https://zygmantovich.com/?p=13619