Практика тайского массажа имеет очень древнюю и богатую историю, объединяя в себе лучшие достижения индийской и китайской культуры. Основателем этой техники считается лекарь из Индии по имени Дживако, живший при дворе правящей династии, которая существовала более 2000 лет назад. Тайский массаж был по достоинству оценен современниками и быстро стал популярным дополнением к традиционной медицине. Первые найденные историками подробные письменные описания этой практики датируются 1277 годом.

Преимущества

Тайский массаж производит огромный оздоровительный эффект. Он активно использует такие приемы, как растяжение, скручивание, ритмичные постукивания, выжимание – они активизируют внутреннюю энергию, высвобождают скрытые силы, улучшают самочувствие.

В чем польза тайского массажа для организма

Процедура обладает целым рядом плюсов:

  • возвращает здоровую эластичность мышц;
  • увеличивает подвижность суставов;
  • снимает блоки и нейтрализует напряжение;
  • восстанавливает баланс нервной системы;
  • избавляет от хронического чувства усталости;
  • разгоняет кровь и улучшает тонус сосудов;
  • выводит токсины и шлаки из организма.

Тайский массаж позволяет снять отечность, разгладить рубцы после травм и операций, избавиться от несварения и других проблем с органами живота. При регулярной проработке позвоночника, эта техника улучшает осанку, снимает боли от защемленных нервов, заставляет позабыть о болях в спине. Она возвращает тело в тонус, способствует активной выработке гормона радости, повышает устойчивость к стрессам, возвращает уверенность в своих силах, перезапуская все важнейшие системы организма.

Противопоказания

Техника тайского массажа эффективна и в то же время безопасна, и практически не имеет серьезных противопоказаний. При наличии свежих, недавно заросших переломов костей, обострений проблем с суставами, а также установленных штифтов, процедуру следует отложить. Массаж проводят на пустой желудок. Однако, если у пациента диабет или нездоровое сердце, или если он испытывает сильное желание поесть, можно принять небольшое количество еды.

Вам будет интересно  Е ЖЕНСКИЕ САЙТЫ ВАС

Особенности

Процесс выполнения тайского массажа состоит из нескольких этапов. Каждая ступень воздействует на определенные энергетические каналы и точки человеческого тела. Процедура проводится в соответствии с природными принципами движения энергии. Она начинается в направлении с ног вверх, затем мастер массирует корпус, после чего снова спускается к ногам. Это позволяет добиться расслабления и активизировать сосуды.

Тайский массаж начинают с мягких движений, а затем применяют более мощные скручивания и растяжки. Чтобы добиться максимального результата, рекомендуется посетить как минимум 5 сеансов с интервалом в 1-2 дня, а затем просто повторять практику хотя бы 1 раз в месяц. После первого или второго сеанса может временно появиться болевой синдром – это нормально. В другие посещения массажиста боли уже не будет, а сама процедура будет вызывать полное расслабление, и приятное желание поспать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *