Как мужчины переживают расставания: 9 историй от первого лица

Разрыв отношений – болезненная, неприятная ситуация. Кто-то сказал, что, разлука – маленькая смерть. Когда в любовных отношениях человека происходят сильные негативные изменения, наступает болезненный тяжелый период. Женщины даже не представляют, как переживают расставание с любимой мужчины, и как тяжело приходится принимать такое решение.

ЧИТАТЬ Через сколько дней после расставания мужчина начинает скучать и как его вернуть

Как мужчины, так и женщины испытывают дискомфорт, мучительные переживания, сомнения. Представительницы слабого пола впадают в депрессивное состояние, они выплёскивают эмоции и обиженные чувства в рыданиях, душевных разговорах. При этом они считают, что «виновник ситуации» продолжает жить припеваючи, оставаясь холодным и безразличным. Это мнение ошибочно.

Виды и особенности расставаний

Каждый роман имеет свою историю, личный подтекст и причины, исходя из которых происходит прекращение отношений. На первый взгляд кажется, что отношения прекращаются из-за недостатка любви друг к другу: нет чувств, нет отношений. Но чаще всего пара перестает существовать вместе, сохраняя глубоко в душе взаимные чувства.

Причин для расставания может быть несколько:

  • Истощение чувств. Первая причина, в связи с которой происходит разрыв. Это тот самый случай, когда любовь умирает. Неважно как долго мужчина и женщина пробыли вместе. Если по отношению к партнеру пропали тёплые чувства, исчезла страсть и желание быть вместе – отношения изжили себя. Пропадает смысл продолжать совместное существование. Люди устают друг от друга и мечтают разорвать союз.
  • Новая любовь. Появление третьего лица – достаточно весомая причина, чтобы расколоть любовные отношения. Неважно, с какой стороны произошла перемена, женщина полюбила другого парня либо мужчина грезит о другой паре, быть они вместе не могут. В сердце появилось место для другого человека и присутствие «нелюбимой» половинки, вызывает ощущение досады, вины и дискомфорта.
  • Измена. Предательство любимого человека наносит болезненный удар по чувствам и самолюбию партнера. Измену тяжело пережить и простить, и когда пара попадает в подобную ситуацию, обиженная сторона стремится разорвать союз.
  • Роман без продолжения. Девушка или парень могут разорвать отношения, если не видят продвижения вперёд. Когда один партнер мечтает о семейной жизни и детях, а другой предпочитает продолжать «романтическую эйфорию», роман рано или поздно заходит в тупик. В большинстве случаев жаждущий брака партнер принимает решение оборвать союз и устремиться на поиски достойного спутника жизни, даже если к данному партнеру в душе сохранились тёплые и нежные чувства.
  • Разногласия и ссоры. Некоторые пары состоят из бурной смеси темпераментов, ярких и негативных эмоций, претензий, ревности и постоянной атмосферы борьбы. Партнеры постоянно выясняют отношения, пытаясь установить личное лидерство, доказать свою точку зрения. Причин для ссоры выявляется множество: недостаток внимания, ревность, неустроенный домашний быт. Партнеры живут в состоянии «любовь – ненависть». Они бурно ругаются, страстно мирятся, но рано или поздно эта модель поведения начинает угнетать и приводит к мысли изменить отношения или партнера.
  • Третий лишний. Тайные отношения, в которых помимо жены и мужа существует любовница, рано или поздно приводят к разрыву: бросают любовницу или разводятся с женой.
  • Манипуляционная атака. В данном случае разрыв спровоцирован скрытыми мотивами партнера, который пытается добиться своей цели путём прекращения отношений. Чаще всего действия подкреплены долгим ожиданием какого-то решения со стороны партнера: вопросом брака, детей или любых других ситуаций. Испытывая разочарование и раздражение бездействием второй половинки, мужчина или женщина грубо бросают партнера, с целью проучить и подвигнуть на принятие важного решения.

ЧИТАТЬ Почему мужчина перестал общаться без объяснений и что делать в такой ситуации

Разновидности разрывов

Расставания проходят тяжело или легко, в зависимости от обстановки и людей, пребывающих в паре. Одни отношения имеют логическое завершение, другие завершают тяжело, и порой наносят душевную травму длиною в жизнь.

Женщины задаются вопросом, переживают ли сильные мужчины разрыв отношений. Кажется, что за непроницаемой мужской броней скрывается суровое, каменное сердце. К счастью или к сожалению, но это мнение ошибочно. Чувства и поведение мужчины зачастую зависит от особенностей разрыва.

Расставание имеет несколько разновидностей:

  • Мирный разрыв. Когда пара переживает угасание чувств и перестает испытывать единство, партнеры сосуществуют вместе по привычке, приходя к обоюдному согласию, что следующий отрезок в жизни им лучше провести порознь. Чаще всего между ними сохраняются дружеские отношения. Расходятся спокойно, сохраняя в душе уважение друг к другу, благодарность за всё хорошее, что между ними было.
  • Тайм-аут. Пауза в отношениях или временная разлука являются разумным решением пары, которая испытывает взаимные чувства, но претерпевает некоторые разногласия или трудности в отношениях. После вынужденной паузы партнеры сходятся вновь либо окончательно ставят точку в финале романа.
  • Трагический конец. Самое болезненное расставание происходит, когда кто-то из пары категорически не согласен оборвать любовные отношения.

Чувства мужчины при разрыве

Прекратив отношения с любимым, женщины не находят места от горя. Мир становится серым, колючим, безрадостным. Они впадают в депрессию и очень сильно переживают. Днями напролет девушка проливает слёзы, перебирает в памяти лучшие моменты, пережитые с парнем. В её жизнь приходит настоящее горе, которое, кажется, никак нельзя утешить.
Мужчины при этом выглядят стойкими и непробиваемыми. Однако это совсем не значит, что им безразлична суть происходящих вещей. Женщины на самом деле не знают о том, как мужчины переживают расставание с любимой.

ЧИТАТЬ Как расстаться с девушкой, если любишь, но будущего нет

С детских лет сильный пол воспитывается не так, как слабая половина человечества. Мальчиков учат скрывать чувства, быть сильными, не выражать эмоций. Чувственных парней обзывают «нытиками», к ним относятся презрительно, и мужчины постепенно приживаются в роли «крепкого орешка».

С виду он может выглядеть беззаботным и безразличным, в то время как в душе развивается буря, не меньше чем женские страдания. Друзья и родные тоже зачатую не догадываются о том, как некоторые мужчины переживают разрыв отношений с любимой, но всячески стараются поддержать его.

Особенности мужской психологии

Американские социологи в 2010 году опубликовали исследование, в котором были выложены результаты опроса разведенных супругов. Ученые выяснили, что мужчины переживают расставание иначе, чем женщины. В чем же отличие?

  1. После развода женщины более подвержены депрессии, а мужчины склонны злоупотреблять алкоголем.
  2. Мужчинам труднее справляться со стрессом после расставания с любимым человеком. Они дольше и тяжелее переживают стресс после разлуки, так как не выговаривают переживание словесно, а загоняют его внутрь.
  3. Сильный пол после болезненного расставания реже идет за утешением к друзьям или родственникам, чем девушки. Из-за этого им сложно справиться с чувством одиночества.

Если разрыв является обоюдным решением

При обоюдном согласии бывшие партнеры не так сильно страдают. Они больше не испытывают любовных чувств, приняли твёрдое решение устраивать личную жизнь с другими партнерами, и чаще всего, остаются в тёплых дружеских отношениях. В таком случае мужчина испытывает облегчение, что ситуация спокойно улеглась. Если бывшая пассия выглядит счастливой с новым ухажёром, его не тревожит чувство вины и угрызения совести, и парень постепенно протаптывает дорогу к собственному счастью.

Если прошлые отношения длились долго, привычный образ жизни будет отдаваться в памяти некой печальной, но мягкой ностальгией, изредка будут одолевать приятные воспоминания. Но в целом мужчина не станет страдать и устремиться к новой партнерше или новым победам на профессиональном поприще.

Другое дело, если в сердце живёт память об утраченной возлюбленной. В таким случае мужчины тяжело переживают расставание с любимой.

С кем расстаемся

Как мужчины переживают расставание, зависит от того, кем для него была женщина. Разрыв длительных отношений влечет глубокие переживания. Разлука с легкомысленной особой переносится легко и спокойно.

Уходит девушка

Неженатые парни не менее глубоко переживают расставание с возлюбленной, чем женатые мужчины. Но поступают обычно иначе. Потеряв партнершу, пытаются лечить «подобное подобным». Находят новый объект для ухаживания. Тем самым преследуя несколько целей одновременно:

  • переключают внимание и пытаются избавиться от грустных воспоминаний;
  • заставляют ушедшую возлюбленную ревновать;
  • повышают самооценку.

Если новые отношения оказываются неудачными, молодой человек будет снова добиваться расположения бывшей. Действуя по принципу «цель оправдывает средства», станет следить за ее жизнью, надоедать звонками и поздним раскаянием, ревновать и предъявлять претензии.

Теряем любовницу

Неизбежный финал, который ожидает мужчину, живущего на два дома. Сколь долго бы ни продолжались подобные отношения, итог будет одинаковым: придется сделать выбор. Мужчина тяжело переживает подобное расставание. Особенно, если отношения стали привычными. Чужая женщина, как оазис, где можно расслабиться, отдохнуть от семейных забот. Терять любовницу не только больно, но и проблематично. Ведь законная супруга не должна почувствовать перемены настроения. Иначе можно остаться у разбитого корыта, лишившись двух женщин сразу.

Развод с женой

Расставание с женой — всегда трагедия. Неважно, кто стал инициатором развода. Если супруг уходит к другой женщине, он мучается от угрызений совести. Кроме того теряет налаженный быт, привычную обстановку, лишается возможности общения с родным человеком.

Если уходит супруга, расставание будет еще больнее. Теряя семью, человек теряет чувство собственного достоинства, потому что понимает, что побежден счастливым соперником. Одни, оказавшись в подобной ситуации, ведут себя достойно. Другие, проявляя слабость, унижаются до скандалов и выяснения отношений, пытаясь обвинить супругу. Третьи любыми средствами пытаются вернуть любимую: ищут встречи, звонят по телефону, обращаются за помощью к родителям и друзьям.

Если расстаться хочет мужчина

Как мужчины переживают расставание, если стремятся к разрыву отношений? Существует два варианта ответа:

  1. Когда отношения исчерпаны, а любовь и страсть уступили место досаде и раздражению, облегчение испытывают оба партнера. Мужчина стремится получить свободу, стать независимым, разорвав союз, чувствует удовлетворение.
  2. Если решение не обоюдное, ситуация усложняется. Оставив бывшую возлюбленную, мужчина ощущает угрызения совести. Поэтому пытается загладить вину перед женщиной.

Как переживают парни

Женщины не подозревают о том, как переживают расставание мужчины, которые ещё совсем недавно шептали любовные признания, а теперь столь сильно отдалились.

ЧИТАТЬ Как пережить боль из-за расставания: советы и рекомендации психологов

Если парень бросил или спровоцировал разрыв с любимой девушкой, в его душе поселяются самые тяжелые переживания. Мужчины впадают в депрессию так же, как и женщины, только умело скрывают подлинность чувств видом, словами и поступками.

В их душе переплетаются следующие эмоции:

  • Дискомфорт. Мужчины любят удобство и уют. Когда привычный образ жизни разрушается, они испытывают сильный дискомфорт. Как бы ни велело сердце, память и гордость выкинуть из головы образ «той самой дамы» и предметы в доме: соседняя подушка, полотенце – всё будет напоминать о женщине, которая совсем недавно к этим предметам прикасалась.
  • Страх. Он прежде всего рождается от чувства дискомфорта и пустоты. Мужчина сталкивается с трудностями переживаний, ощущает себя беззащитным и слабым, и эти новые эмоции выбивают его из колеи.
  • Тоска. Если пару связывали любовные чувства, тоска по женщине прочно поселится в его сердце. Он будет сильно скучать по её образу, голосу, запаху её тела. Он будет чувствовать сильную боль и непреодолимое желание либо увидеть бывшую возлюбленную, либо любыми способами выкинуть её из головы.
  • Ревность. Горькое понимание того, что теперь бывшая возлюбленная может принадлежать другому мужчине не оставляет парня даже в том случае, если он сам разорвал союз. Мужчины по своей природе собственники. Им претит сама мысль о том, что в её жизни появится кто-то другой, о ком она будет заботиться и с кем станет разделять постель.

Разрыв с девушкой

К сожалению, любовные пары не всегда понимают, что над любовными отношениями необходимо работать. Помимо взаимных чувств, нужно ценить и уважать партнера.

Парень, который любит и ценит свою девушку, пойдёт на разрыв при очень крайних мерах.

  • измена с той или иной стороны;
  • ревность;
  • нет перспективы;
  • череда ссор и разногласий;
  • манипуляционный метод.

Когда мужчина прекращает отношения с любимой девушкой по какой-либо причине, как бы он не скрывал настоящую суть вещей, он страдает. Но свои переживания он будет выражать не так, как женщина. Представителям сильного пола несвойственно лить слёзы в кругу друзей.

Чувства тоски и переживаний найдут выход в других проявлениях:

  • Алкоголь. Парень бесконечно пропадает в компаниях с алкогольными напитками. Он будет напиваться и весело проводить время лишь бы не предаваться горестным мыслям о бывшей девушке.
  • Женская компания. Большинство парней сразу же заводят новые отношения с «первой попавшейся барышней», преследуя две цели: забыться в объятьях другой и утереть нос бывшей подруги. Он может выглядеть счастливым и довольным, но излишняя демонстрация новой девушки свидетельствует как раз об обратном: ему плохо, он переживает и скучает по бывшим отношениям. Беспорядочные половые связи, заигрывания и сексуальные интрижки поддерживают самооценку парня и на какое-то время отвлекают от горестных ощущений.
  • Адреналин. Стараясь заглушить душевную боль, мужчина устремляется к занятиям спортом, автомобильным гонкам или уличным дракам. Агрессивные и неожиданные выходки помогают справиться с теми мучительными чувствами, которые рвут на части его сердце.

Разрыв отношений с любимой девушкой – долгий и болезненный процесс, во время которого мужчину могут одолевать сомнения о правильности решения.

Разрыв с любовницей

Мужчине, пребывающему в любовном треугольнике, рано или поздно приходится принимать сложный выбор между двумя женщинами. Домашний уют и устоявшиеся отношения с супругой, особенно при наличии детей, толкают его на то, чтобы прекратить интрижку на стороне. Так как женатый мужчина переживает разрыв отношений с любовницей достаточно тяжело, ему важно не показывать свой внутренний дискомфорт дома. Иначе он рискует остаться и без прежней пассии, и лишиться своей семьи из-за догадок супруги.

ЧИТАТЬ Девушка перестала общаться как раньше: причины и способы решения проблемы

В любом случае такой поворот событий не пройдет для мужчины легко. Он будет переживать, идеализировать её образ и часто предаваться болезненным воспоминаниям. Но возможно женщина первая расторгает тайные узы, желая завести собственную семью. В редких случаях они могут остаться друзьями. В основном, мужчины нелегко переживают разрыв с любовницей.

Психология мужчины после расставания

Психологи пришли к выводу что для мужчин расставание является серьезным стрессом. В первую очередь из-за скрытности мужской натуры. С детства мальчиков учат не плакать и не ныть, так вот большую часть эмоций они держат в себе. Вот мы, девочки, можем поплакаться подругам, посоветоваться с ними, а мужчины скорее крепко выпьют, чтобы залить раны, или пойдут в спортзал разбивать кулаки о боксерскую грушу. Во всех этих примерах происходит выброс адреналина, но не во всех эмоциональная разрядка.

Разрыв с женой

Тяжело происходит расставание мужчины с женщиной, которая долгое время состояла с ним в законных отношениях. Очень не просто оставлять семью, в которой воспитываются дети, зарождались особые традиции и ценности. Даже если с любовницей у мужчины пылают неземные страсти, он будет мысленно возвращаться в домашнюю обстановку, к «родной» жене и любимым детям. Через какое-то время чувство вины и душевной пустоты толкают мужчину на возрождение былых отношений. Женатый мужчина переживает разрыв с любовницей ради сохранения отношений с женой, к которой привязан.

Отношения мужчины и женщины после разрыва

Статистика утверждает, что большинство мужчин после расставания с женщиной продолжают интересоваться её жизнью. Они делают это не из праздного любопытства, а скорее потому, что привыкли всё знать о партнёрше. Интерес к судьбе бывшей может продолжаться долгие годы, причём даже после того, как у мужчины появятся новые, достаточно благополучные отношения.

Бывает и так, что решившись на разрыв, мужчина полностью удаляет все контакты бывшей любимой и старается не вспоминать о ней совсем. Но даже в таких случаях нет гарантии, что он не вернётся к ней никогда. Пройдёт время, он сможет разобраться в себе и поймёт, что именно эту женщину любит больше всех в мире.

В отличие от мужчин, женщины часто довольно часто хорошо понимают, кому принадлежит их сердце. Именно таких представительниц прекрасной половины волнует вопрос, возвращаются ли мужчины после расставания и есть ли у них шанс начать отношения с начала.

Причём новый этап отношений наверняка будет успешнее предыдущего, поскольку оба партнёра уже знают все подводные камни реки под названием «совместная жизнь».

Правда, радость возвращения мужчины может омрачаться одним печальным обстоятельством: это часто происходит слишком поздно. Поэтому женщине, которая понимает, что партнёр ей очень дорог, необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы поторопить его со столь важным решением.

После измены

Если именно женщина являлась инициатором расставания, мужчина получает колоссальный удар не только по чувствам, но и честолюбию. Его самооценка подвергается жёсткому бичеванию и самокритике. Одному Богу известно, что чувствует мужчина после расставания!
Мужчина, уважающий себя и выбор бывшей возлюбленной, с гордостью и честью переживёт тяжёлое время.

Но часто встречается иное поведение парня, который старается всякими способами вернуть девушку. Он может названивать по сто раз в день, караулить на улице. Угрожать каждому новому ухажёру, который будет возле нее крутиться. Парень опуститься до распускания грязных сплетен о бывшей, станет говорить про неё гадости и плести интриги. Такое поведение характерно для мужчины, который не желает мириться с тем, что они уже не вместе. За агрессией и низкими поступками прячется огромное желание вернуть бывшую возлюбленную.

Стадии расставания

Специалистам в области психологии известно, как переживают разрыв джентльмены и что чувствует мужчина после расставания по инициативе возлюбленной. У одних расторжение любовного союза проходит без особого морального стресса. Другие нуждаются в помощи, чтобы понять, как пережить сложившуюся ситуацию и двигаться дальше. В любом случае, парень после разрыва отношений проходит несколько стадий:

  1. Отрицание. Он не верит в происходящее, считает, что девушка одумается и вернется.
  2. Гнев. Мужчина злится и пытается всячески обидеть бывшую, нередко говорит о ней с друзьями, представляя в негативном свете.
  3. Надежда. Новый виток чувств к бросившей любимой, попытки снова завоевать ее внимание.
  4. Депрессия. Все становится безразличным, отсутствует желание жить дальше.
  5. Начало новой жизни. С мужчиной происходят кардинальные изменения – преодоление апатии становится толчком к смене поведения, он начинает осознавать, что не все потеряно, и его еще обязательно полюбят.

Разрывать отношения всегда тяжело. И для джентльменов этот процесс не менее мучительный, чем для девушек.

Психологические типы и особенности их поведения при разрыве

В целом, представители сильного пола переживают тяжело разрыв любовных отношений. Однако каждый мужчина имеет индивидуальную вариацию поведения при расставании с женщиной, в зависимости от психологического типа, к которому он относится:

  1. Лидер. Тип мужчины, который имеет высокую самооценку и ряд завышенных требований. В большинстве случаев становится инициатором расставаний. Такой мужчина очень гордый и неумолимый, отличается повышенной жестокостью. Как бы сильно он не страдал, чувство гордости не позволит признать себя неправым или идти на перемирие.
  2. Чувственный. Расставание с любимой приносит ему большие муки и переживания. Парень долгое время находится в подавленном состоянии, из которого ему помогают выйти друзья и родные.
  3. Инфантильный. Мужчина данной категории не может скрывать своих страданий. Ему необходима любовь и забота. Он будет тревожить бывших девушек, звонить, приходить домой, даже если сам разорвал отношения.
  4. Серьёзный. Такой парень пройдёт с достоинством через все стадии депрессии и переживаний. В итоге он поддастся глубокому анализу, правильное ли решение было принято. Чаще всего такие мужчины могут предпринять попытку вернуть бывшую девушку.

Разбираясь в том, жалеют ли мужчины о произошедшем расставании, можно сделать вывод, что все зависит от изначальной глубины чувств. Психологический тип мужчины повлияет только на поведение.

Отношения мужчины и женщины после разрыва

Статистика утверждает, что большинство мужчин после расставания с женщиной продолжают интересоваться её жизнью. Они делают это не из праздного любопытства, а скорее потому, что привыкли всё знать о партнёрше. Интерес к судьбе бывшей может продолжаться долгие годы, причём даже после того, как у мужчины появятся новые, достаточно благополучные отношения.

Бывает и так, что решившись на разрыв, мужчина полностью удаляет все контакты бывшей любимой и старается не вспоминать о ней совсем. Но даже в таких случаях нет гарантии, что он не вернётся к ней никогда. Пройдёт время, он сможет разобраться в себе и поймёт, что именно эту женщину любит больше всех в мире.

В отличие от мужчин, женщины часто довольно часто хорошо понимают, кому принадлежит их сердце. Именно таких представительниц прекрасной половины волнует вопрос, возвращаются ли мужчины после расставания и есть ли у них шанс начать отношения с начала.

Причём новый этап отношений наверняка будет успешнее предыдущего, поскольку оба партнёра уже знают все подводные камни реки под названием «совместная жизнь».

Правда, радость возвращения мужчины может омрачаться одним печальным обстоятельством: это часто происходит слишком поздно. Поэтому женщине, которая понимает, что партнёр ей очень дорог, необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы поторопить его со столь важным решением.

Что чувствует мужчина, если он сам бросил женщину

Депрессия, запои, занятия спортом и беспорядочные половые связи – итог того, как некоторые мужчины переживают расставания. Когда отношения рушатся, и девушка находит замену, бывший возлюбленный страдает и настойчиво пытается её забыть. Подобные переживания встречаются и у тех парней, которые бросают подруг.
Прежде всего их мучают угрызение совести и чувство вины. Если женщина неумолимо со слезами на глазах просит вернуть отношения, мужчина, помимо прочих чувств, испытывает раздражение и досаду. Он может сорваться на крик, вести себя с ней грубо и нетактично, обвинять бедняжку во всех грехах. Такая агрессия встречается в двух случаях:

  • Во-первых, когда он чувствует себя виноватым. Обвиняя женщину, мужчина пытается перекинуть ответственность за разрыв на её плечи и утихомирить угрызение совести.
  • Во-вторых, такая линия поведения свойственна мужчинам, которым приходится бросать любимую женщину. Чаще всего так поступают манипуляторы, требующие от девушки каких-то действий и важных решений.

Какие этапы проходит человек при расставании

Разрыв продолжительных романтических отношений – неприятный тяжёлый процесс, и чтобы его пережить человеку, приходится пройти через несколько стадий «болезни». На самом деле мужчины тяжелее переносят расставание, нежели представительницы слабого пола. Они умело прячут сильные переживания под стальной «броней» безразличия.

ЧИТАТЬ Как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь: советы психолога

Первая стадия: отрицание

Женщинам не понять, что при расставании чувствует мужчина. Поначалу он не хочет верить в происходящее. Ему кажется разлука с девушкой плохим сном, который скоро должен закончиться. Терзаясь мыслями о ней, он с каждым днем ожидает каких-то изменений в лучшую сторону, которые не происходят.

Вторая стадия: гнев

Когда мужчина понимает, что разрыв неизбежен, на место отчаяния приходит гнев. Ему не верится, что ему предпочли другого парня, а за отношения с ним не боролись. Он злится, понимая, что вернуть и изменить нечего невозможно. Он старается не вспоминать о бывшей девушке и сердится при любом упоминании её имени.

Третья стадия: торги

На этой стадии мужчина принимает разрыв и начинает анализировать ситуацию. Он старается рассуждать о том, следует ли возвращать бывшую девушку или пора искать новую подругу. Его настроение переменчиво и попеременно напоминает то вторую, то третью стадию.

Четвертая стадия: депрессия

Когда мужчина понимает, что бывших отношений не вернуть, а новые отношения построить не получается, его подстерегает тоска. Жуткая депрессия, которая сковывает его активность и наполняет апатией его существо. Он начинает пить, горевать, вспоминать лучшие моменты былого романа. Он не хочет ни с кем общаться, оставаясь один на один во власти грустных переживаний.

Пятая и завершающая стадия: новая жизнь

Когда остальные этапы с достоинством проходят, к парню постепенно приходит понимание того, что жизнь продолжается. Вместо щемящей тоски наступает долгожданное облегчение. Мужчина перестаёт остро воспринимать факты, напоминающие о бывшей девушке и готов встретить новую любовь.

Этапы расставания у мужского пола

Считается, что у парней нет права пустить даже скупую мужскую слезу при разрыве отношений. Это так несправедливо, ведь у них тоже есть чувства. Боль утраты сначала более интенсивна, затем её хватка начинает ослабевать. Стадии после расставания у мужчин почти всегда одинаковы. Дадим каждой из них характеристику:

  1. Отрицание. На этой стадии кавалер не может смириться с тем, что дама сердца теперь не рядом. Из-за сильного стресса мозг отказывается принимать ситуацию как данность. Расставание воспринимается как иллюзия: кажется, что вот-вот всё встанет на круги своя, и девушка успокоится и вернётся. Некоторые особо чувствительные мужчины продолжают звонить ей, как ни в чём не бывало, предлагают встретиться. Мужья же отказываются съезжать с общей квартиры или не отпускают своих жён в надежде, что всё переменится. В общем, мужчины сразу после разрыва обычно не верят в случившееся и ждут, что угрозы о расставании были лишь частью крупной ссоры, а вторая половинка остынет и прибежит обратно.
  2. Негативные эмоции. Спустя время мужчина наконец-то осознаёт, что окончательная размолвка всё же произошла. Совершенно нормально в это время чувствовать ненависть к бывшей, обижаться, жаловаться, злиться. Часто представители сильного пола вкупе с негативными эмоциями ощущают себя никому не нужными, снижается их самооценка, накатывает тоска. На этой стадии разрыва отношений нужно дать волю эмоциям, ведь накопленный негатив может стать причиной депрессии, а также таких неприятностей, как мигрень и головокружение.
  3. Апатия. Сильный стресс вызывает колоссальный выброс энергии. В результате мужчина получает снижение общего тонуса организма, безразличие ко всему, отсутствие желания видеться с близкими и с кем-либо обсуждать проблему. Возможно, что данная стадия разрыва отношений у мужчин существует в качестве передышки после бурных ссор, негативных эмоций и череды других проблем, связанных с расставанием. Однако лучше не затягивать с этим периодом, иначе есть риск так в нём и остаться.
  4. Принятие проблемы. Когда мужчина честно скажет себе, что отношения завершились, и признает свои ошибки, то наступит следующая стадия – принятие проблемы. Уже сейчас он начинает думать головой и обретает контроль над своими эмоциями. Данный этап плавно перетекает в следующий, когда мысли и слова переходят в действия.
  5. Попытка вернуть отношения. 5-й стадии разрыва отношений у мужчины может и не наблюдаться, если роман оказался действительно неблагополучным. Однако чаще всего мысль о том, как хорошо было бы всё вернуть, спустя некоторое время появляется у многих. В этот период мужчина осуществляет попытки к примирению, старается загладить вину. Если переговоры увенчались успехом, пара воссоединяется. В ином случае страдания представителя сильного пола претерпевают метаморфозы, и его испытание переходит на новый уровень.
  6. Выход из кризиса. Рано или поздно мужчина принимает свершившийся факт и больше не страдает из-за того, что расстался с этой женщиной. Будущее уже не кажется таким безрадостным, снова становятся интересными прежние увлечения. Именно сейчас представитель сильного пола может удариться в работу, учёбу без постоянных гнетущих мыслей на заднем фоне. Иногда на этом этапе мужчины даже с улыбкой вспоминают прошлые отношения. Вся ненависть куда-то испаряется, и остаётся только благодарность за преподанный урок.
  7. Готовность к новым отношениям. На последней стадии расставания у мужчин появляется интерес к потенциальным спутницам жизни. Теперь все женщины не кажутся им предательницами, приходит понимание того, что нельзя всех мерить под одну гребёнку. Воспоминания о неудавшихся прошлых отношениях больше не портят настроение. Мужчина начинает ухаживать за собой, увлекается спортом, посещает модные магазины, старается заработать больше денег, чтобы его ухаживания за понравившейся девушкой увенчались успехом.

Что делать, если я не люблю мужа и не хочу с ним жить: советы психолога при кризисе отношений

У одних мужчин все семь стадий разрыва отношений проходят буквально за пару месяцев, другие всю жизнь не решаются вновь завести роман. Путь все люди очень разные, но личного счастья достоин каждый. Не стоит ставить на себе крест после расставания с любимой женщиной. Мы собрали для вас самые актуальные советы, которые помогут как можно легче пережить разрыв.

Как переживают разрыв разные знаки зодиака

Каждый мужчина подвержен личным эмоциям и чувствам в период разрыва отношений. В основном его линия поведения зависит от знака зодиака, к которому он относится:

  • Овны – эмоциональные и вспыльчивые люди. Они тяжело переживают разрыв, даже если были его инициатором. Они опускаются до оскорблений, бурных выяснений отношений. Демонстрируют «новых подружек». В некоторых случаях умоляют женщин вернуться или простить их, стоя на коленях.
  • Тельцы очень серьёзно относятся к выбору спутницы и стараются сохранять отношения. В случае разрыва сильно страдают, стараются вернуть и возвратить все ценные подарки и удалиться в гордом одиночестве.
  • Близнецы – ветреные и легкомысленные парни. После разрыва они постараются забыться в объятиях новых подружек, не стараясь вернуть бывшую девушку.
  • Раки долгое время страдают, не желая признать факт расставания. Они будут избегать новых отношений, но встретив новую любовь, полностью забывают былые раны.
  • Львы стараются вернуть девушку, если она была им сильно дорога. При бесплодных попытках, вычеркивают её раз и навсегда из своей жизни и на какое-то время замыкаются в себе.
  • Девы сильно привыкают к людям, поэтому стараются удержать отношения на плаву. В случае разрыва мучаются вопросами, какие ошибки они совершили. Могут предпринять попытку вернуть отношения.
  • Весы долгое время не могут забыть бывшую пассию. Если вернуть любовь не получится, мужчина-Весы попытается завести новые отношения, так как боится остаться в одиночестве.
  • Скорпионы очень мстительные партнеры. Даже если представитель этого знака бросил даму, всё равно долгое время не оставит её в покое и постарается отомстить за душевные обиды.
  • Стрельцы не станут выяснять отношения, уйдут с достоинством и не будут возобновлять старые отношения.
  • Козероги будут испытывать огромную боль и всячески скрывать её. Они постараются ограничить контакты с бывшей девушкой, загрузить себя работой и другими делами, лишь бы спастись от душевных мук.
  • Водолеи могут сами бросить даму, если поняли, что чувства остыли, а после этого искать с ней примирения. В случае отказа Водолей останется с бывшей пассией хорошими друзьями.
  • Рыбы не любят расставаний, они предпочитают вместо точки оставлять многоточие. Если девушка бросает, парень стремится обвинить даму во всех смертных грехах.

Советы, как пройти сложный период

Парни тяжело переживают расставание с девушкой. Апатия и тоска мучительно сжимают сердце брошенного влюблённого, и чтобы быстрее выйти из тяжёлого состояния, необходимо предпринять некоторые действия:

  1. Вволю погоревать. Поговорить с кем-то по душам, поплакать, выписать в тетрадь свои переживания.
  2. Заняться собой. Проанализировать своё поведение в прошлых отношениях, чтобы не допускать в будущем подобных ошибок.
  3. Не замыкаться в себе. Общаться с людьми, заняться любимым делом. Посещать интересные мероприятия.
  4. Полезно записаться в бассейн, спортзал, на танцевальные или спортивные кружки. Спортивные занятия отлично снимают напряжение и повышают настроение.
  5. Заводить новые знакомства, флиртовать, «выходить в свет».

Расставание – тяжелый период, который сложно, но возможно пережить. Если восстановить прошлые отношение не получается, стоит отбросить тяжёлые мысли и с уверенностью смотреть в будущее. Встреча с новой любовью ближе, чем может показаться.

Кризис отношений: симптомы, виды и пути преодоления

Проблема сложностей в общении знакома каждой паре. С этим сталкиваются те, кто только недавно встречаться, а также те, кто живет в браке. Многие пары не выдерживают испытаний — разрушают связь друг с другом. Бывает, что один из них прекрасно чувствует себя в паре со своим избранником, а у другого наблюдается недовольство сложившейся ситуацией. Рассмотрим, что такое кризис в отношениях и как с ним жить.

Кризис в отношениях: что это и каким он бывает

Этап спада во взаимоотношениях не всегда является признаком их окончания. Если люди чувствуют, что они любят друг друга, готовы бороться за совместное будущее, они преодолеют этот этап.

кризис в отношениях

Может казаться, что все потеряно – но на самом деле в ваших руках еще спасти семью.

Как понять, что в отношениях кризис

Не все люди умеют справляться с трудностями, поэтому довольно часто между людьми возникают проблемы. Если один из людей или оба чувствуют напряжение при общении друг с другом, неудовлетворенность, раздражение, то между ними наступил этап трудностей в общении.

Человеку может казаться, что:

  • партнер не оправдал ожидания, связанные с ним;
  • нет желания идти на компромиссы;
  • нет заинтересованности в человеке;
  • отсутствует сексуальное желание.

Взаимоотношения перестают устраивать близких людей.

Бывают ли отношения без кризисов

В начале встреч многим людям кажется, что у них настолько сильная любовь, что их не коснутся никакие сложности и проблемы. Однако это не так.

пара

Поначалу кажется, что эти отношения будут идеальными всегда.

Взаимоотношения между людьми без этапов спада не бывают. Только у мудрых людей, которые строят свое общение с прицелом на будущее, то есть пытаясь предугадать возникновение будущих проблем, часто не возникает сложностей.

Самое сложное это не сама сложная ситуация, а умение совместно бороться с ней, относиться философски, как ко временным трудностям.

Первый кризис

Первые сложные ситуации возникают у пары на первом году отношений. Люди притираются друг к другу, проходит первая эйфория влюбленности.

Каждый человек начинает видеть свою половину немного в ином свете, чем во время конфетно-букетного периода.

Сложный период в отношениях с парнем

Так как в пылу страсти возлюбленный представляется идеальным человеком, кажется, что так будет всегда.

кризис в отношениях интересы

Помните – у каждого есть свои интересы помимо отношений. И возраст здесь ни при чем.

Однако мужчина и женщина индивидуальны. Каждый из них личность со своими мечтами и желаниями, своим взглядом на жизнь. Поэтому одной из причин разногласий становятся эти различия.

Этот этап тоже необходимо пережить с уважением к мнению друг друга, поиском, устраивающих обе стороны компромиссов.

Кризисы семейной жизни

В какие-то моменты жизни каждый человек сталкивается с трудностями в семье. Каждый подвержен изменениям или же наоборот у людей появляется скука.

Семья на протяжении своего существования сталкивается с проблемами каждые несколько лет. Однако, чем больше сложностей во взаимоотношениях преодолевает семья, сохранив любовь и уважение, тем крепче она становится.

Соответственно переломные моменты случаются все реже.

Кризис отношений: периоды и причины

Время сложностей между любящими друг друга мужчиной и женщиной попадают на такие сроки:

кризис в отношениях по годам

  • год;
  • три-пять лет;
  • семь;
  • двенадцать-пятнадцать;
  • двадцать лет.

Помните – это примерные сроки кризиса. Если его в вашей жизни нет, нужно радоваться и не настраиваться на плохое.

Причины:

  • нежелание принятия индивидуальности возлюбленного, его точки зрения;
  • отсутствие желания идти на компромисс;
  • недостаток общения;
  • денежный вопрос.

Стадии кризиса в отношениях

Семью или связь между людьми можно сравнить с живым организмом, который постоянно развивается или изменяется. Люди меняются вместе с ней.

Невозможно плыть по течению. Это может привести к разрушению. Взаимоотношения необходимо выстраивать.

Первая стадия сложностей и проблем возникает тогда, когда заканчивается конфетно-букетный период. Наступает стадия отрезвления.

Избранник или избранница кажутся уже не такими идеальными. Какие-то из привычек партнера начинают раздражать. Происходит постепенное угасание сексуального желания. Снижается интерес к жизни близкого человека.

Кризис отношений по годам

Существуют временные отрезки, когда сложности проявляется наиболее ярко.

Одного года

По статистике большинство взаимоотношений заканчиваются на первом году. Это первый сложный этап.

Люди перестают пытаться понравиться и произвести впечатление на свою вторую половину. Выясняется, что у каждого могут быть разные цели в жизни и разные представления о семье.

кризис в отношениях рутина

Рутинная жизнь убирает лоск свежих отношений – вы начинаете воспринимать партнера совсем по другому.

На этом этапе люди оценивают качества друг друга и решают будут ли они продолжать что-то строить между собой в дальнейшем. Многие из людей прежде всего хотят получать, а не отдавать.

Чтобы преодолеть переломный момент на данном этапе нужно пытаться понять, искать компромисс, принимать некоторые недостатки своего близкого человека, учиться вместе решать бытовые вопросы.

Трудности трех-пяти лет

В семье может появиться ребенок. Женщина начинает больше времени уделять малышу, мужчина отходит на второй план. Снижается сексуальная активность.

Часто конфликтом является неготовность кого-либо из пары иметь детей. Чтобы наладить близость в это время, нужно стараться больше времени уделять друг другу, делать приятные вещи близкому человеку.

Сложный отрезок семи лет

В это время появляется скука в браке. Почти каждый день похож на другой, отсутствуют яркие эмоции. Необходимо исключать раздражающие факторы, попробовать вернуть романтику, проводить интересно время.

кризис в отношениях скука

В кризис семи лет начинается полноценная скука от времени, проводимого с партнером.

Двенадцать-пятнадцать лет совместной жизни

Обычно у пары вырастают дети, а потом уезжают из родительского дома. Супруги ощущают опустошенность, потерю смысла жизни.

Хуже всего приходится тем парам, связь которых держались только на совместном воспитании детей. Также, как и в остальные периоды супругам необходимо интересоваться друг другом.

Возможно, найти общее хобби, постараться вести интересную, насыщенную жизнь.

Совместно прожитые двадцать лет

Трудности связаны с потерей смысла жизни, переоценкой ценностей мужчин и женщин. На этом этапе также происходит немало разводов.

Кризисы отношений до брака

До брака избранник или избранница могут разочаровать при первой физической близости. Обычно момент первого секса с любимым человеком очень волнителен, поэтому первая близость далека от идеальной.

Также, часто родственники парня или девушки не поддерживают выбор данного спутника.

Кризис в отношениях между мужем и женой

Одной из частых ситуаций, говорящих о наступлении сложностей, является отсутствие сексуального интереса к своему близкому человеку.

Сначала пара начинает заниматься сексом реже. Женщина или мужчина стараются найти различные причины для отказа от близости. Отсутствует возбуждение, секс превращается в рутину.

Некоторые люди смиряются с такой ситуацией, переключаются на работу или увлечения, другие начинают изменять своей второй половине.

кризис в отношениях бдсм

Не нужно превращать спальню в красную комнату из «50 оттенков серого», но какое-то разнообразие внести в сексуальную жизнь не помешает.

У каждого есть свои эротические фантазии. С течением времени они могут меняться. Необходимо пробовать различные способы получения удовольствия с целью узнать себя или свою половинку с неожиданной стороны.

Снижение интереса

Чем больше времени люди проводят вместе, тем больше они узнают друг друга. Наступает момент, когда человек становится предсказуем. Начинается постепенное снижение интереса.

Этого можно избежать, если каждый из партнеров старается развиваться, узнавать что-то новое. Тогда любящие люди будут все время открывать что-то интересное у своей второй половинки.

Взаимные упреки и претензии

Взаимные упреки, претензии способны разрушить самые крепкие отношения.

Необходимо стараться избегать усмешек, колких замечаний, сарказма по отношению к близкому человеку.

Различные жизненные позиции

Каждый человек на протяжении своей жизни меняется. Могут меняться вкусы, увлечения, цели, взгляды на жизнь.

Случается, так, что один из пары растет, а другого все устраивает.

хобби

Если ваша избранница вдруг полюбила рисование, а вы не поддерживаете её увлечение, не удивляйтесь, если это вызовет ответный негатив.

Бывают ситуации, когда влюбленные видят будущие цели семьи по-разному, когда у них разные взгляды на жизнь. Такое несоответствие взглядов, целей часто провоцирует конфликты.

Причина кризиса современной семьи

В настоящее время в современной семье множество причин для ссор, конфликтов. Сейчас нет необходимости бороться за выживание, у пары появляется больше свободного времени.

Рекомендации для преодоления кризиса: как пережить кризис в отношениях

С каждым преодоленным сложным этапом семья становится крепче.

Близким людям необходимо помнить, что это сложность, которую можно преодолеть. Особенно, если они чувствуют, что любят друг друга, хотят сохранить брак.

Кризис наступает: что делать

Наступление тяжелого периода всегда чувствует каждый из пары.

кризис в отношениях ссоры

Работайте над проблемами вместе. Даже так придется потратить несколько месяцев, чтобы вернуть отношения в прежнее русло.

Помните: при правильных действиях кризис не имеет затяжного характера, а длится около 6 месяцев. Необходимо постараться терпимее относиться к своему любимому человеку, стараться уделять ему больше внимания.

8 опасных симптомов и как их преодолеть

Существуют признаки, по которым можно определить, что паре нужно что-то менять:

  • снижение сексуального интереса друг к другу;
  • супруги не хотят больше производить впечатление друг на друга;
  • отсутствует общее мнение на воспитание детей;
  • различаются мнение на значимые для супругов темы, такие как, распределение денежных средств, цели семьи и т.п.
  • супруги не реагируют на чувства друг друга;
  • поведение или привычки мужа, или жены вызывают раздражение у второй половины;
  • у одного из супругов складывается мнение, что он или она должны постоянно уступать и жертвовать своими интересами;
  • супруги не доверяют друг другу и перестают делить своими мыслями, проблемами.

Как исправить кризис отношений с мужем

Чтобы исправить сложную ситуацию необходимо откровенно поговорить с мужем.

романтик

Добавьте привычным вещам романтических акцентов, и все пойдет на лад.

Можно вспомнить время, когда было так хорошо друг другом, устроить романтический ужин, попробовать ролевые игры.

Как выйти из кризиса отношений

Любой переломный момент – это явление временное. Если люди чувствуют, что любят друг друга, у них есть силы бороться за семью, то непременно все получится.

Прежде всего необходимо признать наличие напряженной обстановки. Нужно настроиться на работу не только над семейными узами, но также над собой.

В это время эмоции и обиды заглушают разум, хочется сделать плохо близкому человеку. Тут на помощь придет умение контролировать себя, терпимо относиться к ситуации, избраннику или избраннице.

Обычно в стрессовой ситуации мужчины уходят в себя. Женщинам нужно в этот момент проявить больше понимания. Нужно пытаться наладить эмоциональную связь, доверие.

Расстаться или пережить кризис семейных отношений?

Случается, в момент кризиса пара думает над тем, что возможно придется расстаться. Бывает всякое, но решение о расставании необходимо принимать разумом в отсутствие эмоций.

Разрушить всегда проще, чем построить. Всегда можно попробовать пережить это, восстановить связь с близким человеком.

В случае, если пара переживет эту ситуацию, они выйдут на новый уровень развития отношений.

Кризис в семье

Одни из самых больших сложностей в семье начинаются тогда, когда в семье рождается ребенок. Муж и жена начинают больше времени уделять ребенку, чем друг другу, больше уставать.

Хорошо бы стараться даже в этой ежедневной работе уделять хоть немного времени для общения с близким человеком.

Рождение ребенка

Рождение малыша – это большое счастье для семьи, но в то же время испытание для супругов. Маленький человечек требует к себе внимания круглосуточно.

Постепенно малыш растет, родителям становится легче. Режим дня позволить выкроить дополнительное время для совместного времяпровождения супругов.

кризис в отношениях

Дети растут, становятся самостоятельнее. Значит, у родителей появляется время на себя.

Послеродовой депрессии быть или не быть?

Послеродовая депрессия явление довольно распространенное, хотя встречается не у всех женщин. Муж должен пытаться поддержать жену, помогать в уходе за новорожденным. Так он освободит жене дополнительное время для отдыха.

Важно помнить, что послеродовая депрессия явление непостоянное, проходит достаточно быстро.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей: рекомендации родителям

Неврологи причисляют синдром дефицита внимания, гиперактивности у детей к неврологическим заболеваниям.

Наиболее ярко это заболевание проявляется в возрасте 5-12 лет. Основными симптомами заболевания являются такие признаки как:

  1. трудно концентрироваться на одном занятии;
  2. очень выразительная мимика;
  3. разговаривает малыш очень громко и быстро.

В качестве лечения применяют педагогические методы, психологическую коррекцию. Часто применяют такие методы лечения, как физиотерапия, массаж.

Родителям можно рекомендовать проявлять настойчивость, упорство в лечении ребенка. Синдром дефицита внимания, гиперактивности у детей при правильном лечении не оставляет негативных последствий в будущем.

кризис в отношениях психолог

Не бойтесь поработать с детским психологом – специалист поможет с большинством проблем.

Надеемся, статья поможет вам миновать проблем в отношениях с близким человеком. Однако, обидеть близкого не так сложно. Что делать, если мужчина обиделся – читайте здесь.

https://yandex.ru/turbo/xn--e1afbapcvjk6htb.xn--p1ai/s/lyudi/etapy-rasstavaniya-u-muzhchin.html?sign=6eacfb73841a6eb4ca7c88b30734c62faa114cf0d271954dfef9680f4034ca62:1623269472&parent-reqid=1623269472261052-14293743542035423469-balancer-knoss-search-yp-sas-7-BAL-3344&lite=1

Кризис отношений: симптомы, виды и пути преодоления

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *