Как сделать семью крепкой и долговечной?

Серьезным решением для мужчины становится создание семьи. Если и играть свадьбу и связывать себя узами с одной женщиной, то хочется быть уверенным в том, что такой союз будет крепким, гармоничным и долговечным. Не хочется то и дело, что посещать ЗАГС по любому поводу. Вот почему мужской сайт masculino.ru уделяет внимание вопросу, как сделать семью самой крепкой и счастливой.

Мужчина более обдуманно и ответственно подходит к вопросу создания семьи. Он просчитывает все риски и опасности для самого себя. Женщина обычно импульсивна в своем желании выйти замуж. Это похоже на желание переспать с первой попавшейся женщиной, когда от секса не отказываешься, но обязательств на себя не берешь. Обычно женщина такая же бездумная в вопросе создания семьи, поэтому мужчине нужно думать о том, необходимо ли ее создавать с конкретной женщиной и как делать брак крепким.

Самые крепкие брачные союзы

Желая построить семейные отношения, люди часто забывают о том, какими они сами являются. Если вы не желаете меняться и подстраиваться под партнера, как и партнер (что чаще случается) не желает меняться и подстраиваться под вас, тогда должны четко понимать, кто вам нужен, чтобы, не меняя себя, создать крепкую семью.

Всех людей можно разделить на 4 типа:

1. Аутсайдеры – люди, которые довольствуются тем, что имеют. Они не пытаются достичь вершин успеха, хотя и могут об этом мечтать. Они ничего не меняют в своей жизни, пьют пиво, смотря телевизор, и довольствуются малым.
2. Паразиты – люди, которые привыкли брать, практически ничего не отдавая. Паразит берет все, что можно, удовлетворяет только свои интересы.
3. Герои – люди, которые отдают, желая получить в ответ слова благодарности. Они преодолевают трудности, приносят домой трофеи. Но вся их радость заключается в том, чтобы порадовать близких. Их еще называют «жертвенниками». Они живут ради блага других, когда сами могут по 10 лет носить одну и ту же обувь.
4. Лидеры – люди, которые достигают успехов либо стараются его достичь. Они активные, целеустремленные, отдающие и принимающие.

Как создать крепкие семейные отношения, зная, к какому типу людей вы относитесь? Самыми крепкими брачными союзами являются:

1. • Союз двух аутсайдеров.
   • Союз паразита и героя.
   • Союз лидеров.

Лидер никогда не построит долгих отношений с аутсайдером, поскольку у них разные цели на жизнь. Паразиты никогда не сойдутся, поскольку тогда некому будет давать. Герои не смогут создать семейных отношений, поскольку некому будет брать. Только выше приведенные союзы могут стать крепкими, если люди себя не меняют и не желают подстраиваться друг под друга.

Когда отношения становятся крепкими?

О крепости любовных отношений мечтают многие люди. Но почему лишь единицы достигают поставленной цели? Они нашли именно «своих» вторых половинок? Или у них есть некий секрет, который сокрыт от остальных? Люди, которые смогли создать крепкие отношения, могут и сами не догадываться, что они такого сделали. Может быть, кому-то из них повезло найти именно «своих» вторых половинок. Но что такого они делают, из-за чего их союзы остаются крепкими?

1 – Они хотят сохранить союз.

Трудно строить крепкие отношения, когда один из партнеров или оба не желают их сохранять. Сталкиваясь с трудностями и проблемами, многие люди бегут от отношений. Надо кушать готовить – женщина начинает думать, что партнер – не ее мужчина. Женщина не занимается сексом по первому требованию – мужчина начинает искать любовницу. Появились серьезные проблемы, которые партнеры не могут разрешить, — каждый начинает задумываться над тем, чтобы разорвать отношения.

Если супруги (любящие люди) не заинтересованы в том, чтобы сохранить отношения друг с другом, тогда сам по себе союз не сохранится. И пока один из партнеров или оба пытаются обвинить других в своих бедах, находя отдушину в компании друзей, союз потихоньку будет распадаться.

2 – Они заинтересованы друг в друге.

Некоторые это называют любовью. В данной статье назовем это более прямым текстом: партнеры заинтересованы в построении отношений только друг с другом. А за этим стоит готовность слушать мнение друг друга, стараться понимать, идти на уступки, искать компромиссы, не предавать, не делать больно, не искать замену и т. д. Когда человек заинтересован в том, чтобы иметь отношения именно со своим партнером, тогда готов делать все ради сохранности союза.

Часто слышатся истории о том, как люди изменяют друг другу, мужчины увлекаются компьютерными играми или уходят гулять с друзьями, а женщины увлекаются подружками или другими мужчинами. Пока люди так себя ведут, им не суждено построить крепких отношений. Они словно вставляют вилы в спины своих партнеров. Почему в таком случае их должны любить и быть рядом? Люди не понимают, как своими поступками, обидами, изменами и игнорированием разрушают отношения.

Это тот самый секрет крепких отношений: вы должны оба быть заинтересованы друг в друге (и ни в ком более) и в сохранности ваших отношений. Когда один или оба партнера не заинтересованы в этом, тогда отношения потихонечку разрушаются.

Как создать крепкую и дружную семью?

Что же помогает людям сохранять крепкие и дружные отношения в браке? Многих этот вопрос немного озадачит, другие же скажут, что это невозможно (мол, все со временем проходит), третьи найдут причины в привычках быть вместе, в детях или совместном имуществе, который не позволяет супругам разъехаться. Однако ничто из вышеперечисленного не способно сохранить гармонию и любовь в семье. Это лишь позволяет супругам быть рядом, а не разводиться.

Так, что же вам может помочь в сохранении семейного счастья? Первое и самое главное – это познание своего партнера. Да-да, именно так. Вам кажется, что раз вы прожили много лет в совместном браке, значит, вы уже все знаете друг о друге. К счастью, это не так. Во-первых, человек всегда меняется. Элементарная смена деятельности уже приводит к тому, что человек подвергается некоторым личностным изменениям. Что тогда говорить обо всех событиях, которые происходят с женщиной и мужчиной в течение одного года? Во-вторых, как вы можете знать кого-то, если не можете быть уверены, что ваш партнер вам все рассказывает, не утаивает, а, возможно, и не хочет говорить, потому что понимает, что вы его не будете слушать. Посмотрите сериал «Доктор Хаус», в котором нередки случаи того, как самые близкие люди многого не знают друг о друге. Поэтому забудьте об убеждении, что вы знаете любимого человека на все 100%.

Чтобы все знать, нужно проявлять интерес к человеку. А часто ли вы интересуетесь делами своего партнера (именно по-настоящему интересуетесь, а не только потому, что по привычке ваши губы произносят какие-то слова)? Существует два пути исхода событий, если супруги не интересуются друг другом:

1. Ваша супруга начнет искать того человека, который будет искренне заинтересован в ее жизни.
2. Ваша супруга не будет вам ничего рассказывать, что также не способствует гармонии в отношениях.

Казалось бы, что сложного в том, чтобы пообщаться с человеком на интересующие его темы. Но понаблюдайте за собой: всегда ли вы готовы к слушанию другого человека? Или у вас находятся вечные отговорки, вроде: дети, устал, заботы, работа и т. д.? Если вы стремитесь сохранить свежесть ваших чувств и крепость вашего союза, вам нужно искать не оправдания вашего нежелания слушать, а время для того, чтобы уделить его вашей второй половинке.

Почему вы должны быть первым, кто сделает данный шаг? Потому что для любви и счастья не важно, кто был первым или вторым. Главное – это стремление к познанию друг друга. Ведь где гарантия того, что вы сможете построить гармоничные отношения с другим партнером, если не смогли построить их вместе с настоящим? Так что начните первыми, а ваша супруга за вами подтянется.

Итак, уберите из своей жизни обиды, критику и пререкания, заменив их плодотворным разговором о вашем партнере. Заинтересуйтесь искренне делами и событиями, которые происходят с вашим любимым человеком. Дайте ей понять, что вы хотите познать их, а не найти повод для какого-либо скандала. Что для этого вам понадобиться?

В первую очередь, вам нужно научиться внимательно слушать своего партнера. Что это значит? Здесь не имеется в виду «смотреть в глаза», «улыбаться», «кивать в знак согласия» и прочие штучки. Данные способы ни к чему не приводят, так как вы в это время можете на самом деле никого не слушать, а лишь делать вид. Поэтому постарайтесь услышать все, что вам говорит ваш любимый человек:

• Во время беседы слушайте и обдумывайте лишь тот вопрос, о котором идет речь. Перестаньте витать в своих заботах, делах и проблемах. Отключитесь от всех посторонних мыслей, которые лишь «заглушают» слова вашей супруги.
• Перестаньте перебивать монолог своего собеседника. Дайте ему высказать свою мысль, после чего вы ее можете конкретизировать, повторить или сделать вывод, чтобы еще раз убедиться, что вы все правильно поняли.
• Еще раз: перестаньте думать, что вы знаете своего партнера на все 100. Пусть этот факт будет вас радовать, а не огорчать, если вдруг окажется, что вы знаете своего любимого человека хотя бы на 70%.

Итак, одним из главных критериев крепкого и счастливого семейства – это умение слушать и понимать сказанное вашим партнером. И крикам, ссорам, претензиям и перебиванию здесь нет места! После этого вы не поверите, каким на самом деле интересным человеком окажется ваша вторая половинка. Вам, возможно, было раньше скучно лишь потому, что вы не слушали своего партнера (его мысли, желания, идеи, дела, заботы и т. д.). Но как только вы начнете его выслушивать до конца, заметите, что перед вами находится совершенно другая личность, интересная и достойная внимания.

Второе правило счастливых семей – это не «бить» своего оппонента в момент ссоры той информацией, которая была вам рассказана в спокойный период отношений. Почему? Потому что ваша супруга должна быть уверена в том, что никакие обстоятельства не выведут вас из равновесия настолько, что вы огласите всю доверенную вам информацию другим людям. Иначе, ваша вторая половинка просто не будет доверять вам ее больше никогда, что и приведет лишь к разладу в отношениях.

Третье «счастливое» правило – это считать интересы других людей настолько же важными, насколько и свои личные. Очень часто люди грешат тем, что считают, будто их мысли, дела и хобби намного важнее, чем чьи-либо другие, особенно близких людей. Если вы относитесь к их числу, тогда ваш брак стоит на грани распада. Как можно считать кого-то умнее и важнее, чем другого человека? Все люди по-своему важны и нужны, особенно то, чем они занимаются и о чем думают. Поэтому, если вам важнее гармония в семье и сохранение теплых чувств, тогда вам следует поставить интересы и желания своего партнера наравне со своими интересами и желаниями. Тогда вам удастся их достигать не поодиночке, а совместно.

И четвертое правило счастливых семей – это уметь говорить о себе. В первом правиле вам нужно научиться слушать своего партнера, а в последнем – рассказывать своему партнеру о себе. Это взаимоважные правила, так как семью создают два человека, а не один. Что имеется в виду? Вам нужно прекратить думать, что ваши дела, мысли и желания никому не интересны. Возможно, вы сами не давали людям той информации, которую они у вас просили. Например, вас спрашивают «Как дела?», а вы отвечаете: «Нормально». В данном случае вы сами не дали о себе всей той информации, которой бы, возможно, хотели поделиться с собеседником. Если вам есть, что сказать, говорите, особенно если этим человеком является ваша супруга.

Отбросьте все свои комплексы, дурные мысли и поделитесь наконец-то всем тем, что вы так давно хотели рассказать своему любимому человеку. Позвольте вашему партнеру узнать вас еще больше, чтобы и он увидел в вас интересного человека, как и вы в первом правиле, когда слушаете свою вторую половинку.

Чтобы создать крепкую и дружную семью, начните проявлять искренний интерес к своему партнеру. В случаях необходимости меняйте себя, чтобы ваше общение становилось более глубоким и открытым. И помните, что для счастья вам не нужно быть первым или вторым, важным или неважным. Делайте что-то для собственного счастья и благополучия, оставаясь наравне со всеми участниками вашей семьи.

Для создания крепкой, счастливой и успешной семьи нужны усилия с обеих сторон. Трудиться должен не только мужчина, но и женщина. Это главное правило.

Как создать крепкие отношения: 13 советов психотерапевта

Мужчины уже не те – они разучились завоевывать дам. Если кто-то ему понравиться, парень принимает позу и усыпает ее стандартными клише: «Привет красавица!», «Почему ты одна?», «Давай сходим с тобой в …», «Все плохие, но я не такой». Большинство женщин слышали эти фразы и не раз. Но в них нет искренности и души, но мужчины знакомятся именно так.

Проблема в том, что мы даже не стараемся. И речь вовсе не в том, что мы говорим, а в том, что делаем. Подумайте над тем, о чем пойдет речь дальше, и тогда не возникнет вопроса, как покорить водолея женщину или какого-либо другого знака зодиака.

Не ведите счет

Пара, в которой царят здоровые отношения, не жалуется на то, кто из них делает больше. Они не беспокоятся о том, чья очередь мыть посуду, не говорят о том, что кто-то кому-то что-то должен. Они понимают, что бывают ситуации, когда один из них может дать больше, чем другой. Поэтому не заостряют на этом внимание.

Что способствует укреплению отношений?

Крепкие отношения строятся двумя людьми, которые любят и уважают друг друга. Укрепить отношения можно только тогда, когда каждый заботится о том, чтобы принести самый большой вклад в эти отношения, тем самым помогая своей половинке тоже становиться лучше. Чем больше вы проявляете любви, тем больше это хочется делать другому в ответ, и так по бесконечному кругу любви, доверия, нежности и принятия. Это, наверное, самый главный секрет, но давайте поговорим о его составляющих. Укрепив свои отношения в семье, вы укрепите свою уверенность и в остальных сферах жизни, получите самую лучшую поддержку в виде любви человека, которого любите вы, и поможете ему в том же. Так любовь становится неисчерпаемым источником, который наполняет все сосуды кристально чистой водой, такой желанной в жаркий день.
Узнайте 7 простых секретов, которые укрепят отношения с вашим партнёром.

Отпустите гнев

Решайте проблемы с любовью, а не с гневом. Психологически сильные пары в своих спорах, недопонимании никогда не доходят до оскорблений, обзывательств, предъявления претензий. Они не обвиняют друг друга в своих разочарованиях, неприятных эмоциях, проблемах или поведении. Вместо этого они берут на себя ответственность за свои мысли, чувства, поступки.

Будьте на одной волне

В море жизни чередуются шторма и периоды штиля. Переживание изменений у каждого из партнёров протекает по-разному. Учитесь быстро реагировать на кризисные события, чтобы поддерживать друг друга, а не превращаться в якорь, тянущий семью на дно. Тогда ваша семейная лодка не разобьется о быт, а будет долго путешествовать по волнам жизни.

Чтобы узнать 9 секретов укрепления отношений, 9 технологий общения и освоить искусство конфликта, участвуйте в тренинге «Спаси свой брак».

Контролируйте свои эмоции

Если между вами разгорается спор, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Психологически стабильные пары эмоционально умны. Они используют здоровые навыки преодоления трудностей, чтобы справиться с такими неприятными чувствами, как одиночество, гнев, грусть. Они воспринимают дискомфорт как часть процесса собственного исцеления, а также понимают, что сами в состоянии изменить свое эмоциональное состояние, когда их чувства оборачиваются им во вред. Вы должны быть на страже собственного внутреннего спокойствия.

Правила крепких отношений

Создание счастливых отношений – носит сугубо индивидуальный характер, но существуют некоторые принципы, следуя которым, можно значительно улучшить ситуацию. Вот несколько из них:

• Уважение. Когда поутихнут эмоциональные речи о любви, и романтические поступки приобретут несколько иное направление, становится предельно ясно, насколько партнеры в паре почитают друг друга. Уметь промолчать когда тебя задели за «живое», не оскорблять, когда ситуация накалена «до предела», не делиться семейными делами с посторонними, уважать личную точку зрения супруга или супруги – эти, казалось бы незначительные мелочи, играют огромную роль в построении крепких взаимоотношений. Они, как фиксирующий раствор, который прочно скрепляет семейный «фундамент».

• Искренность. Не менее важная составляющая успешного личностного сотрудничества, на которой основываются доверие и целостность семьи. Крепкие отношения с мужчиной выйдут на качественно новый уровень, если женщина будет во всем откровенна, и не станет создавать лабиринты интриг и обмана. То же касается и мужского поведения. Единожды обманув, доверие выходит на более низкую ступень, и со временем утратит свою ценность, сведя отношения на нет.

• Общие интересы. Для успешного сосуществования в социуме пара должна совместно развиваться, посещать интересные места, путешествовать. Это не значит, что сутки напролет нужно проводить вместе. Совсем нет! Но для того, чтобы мужское и женское начала были в гармонии, необходимо совместное времяпрепровождение и занятия, которые будут интересны обоим и обогащать духовный мир партнеров.
• Личное пространство. В любых отношениях наступает момент, когда партнеру хочется побыть в одиночестве и навести порядок на своей личностной территории. Зачастую, это не находит отклик и понимание у противоположного пола, и начинаются недоразумения – «я тебе надоел», «у тебя кто-то есть» и т.д. Существует мнение психологов, что каждому человеку нужно ежедневно проводить хотя бы 30-40 минут наедине с собой, дабы прийти в равновесие души и тела. Если партнер не нуждается в таком уединении, нужно объяснить в спокойном тоне, почему это важно для другого. Ведь соблюдение личностных границ является очень важным условием успешного существования семейных отношений.

• Забота и внимание. Каждый этап отношений характеризуется некоторыми изменениями. И в определенный период появляется некая взаимная усталость и отрешенность. Именно в этот период супруги могут отдаляться друг от друга, раздражаться, игнорировать семейные ценности. Очень важно на любом из этапов, особенно если приближается кризис, не отодвигать проявление заботы на второй план. Как бы не ухудшались отношения, всегда стоит находить в себе силы проявить чуткость и внимание, которые были так важны в самом начале романтической истории.

• Интимные отношения. Не менее важная составляющая гармоничных взаимоотношений, которой зачастую не уделяют должного внимания пары, привыкшие друг к другу, и потерявшие новизну ощущений. Этот факт может стать причиной множества недоразумений и конфликтных ситуаций. Если существуют некоторые разногласия в интимной сфере, не стоит откладывать в долгий ящик откровенный разговор. Отбросив все комплексы и недомолвки, следует поделиться наболевшими проблемами, ведь связав свою жизнь с этим человеком, появляется ответственность за создание здоровых и прочных взаимоотношений. Поэтому недомолвки и молчание могут сыграть совсем не в пользу счастливой семейной жизни. А вот откровенность и честность – это то, что нужно для совершенствования духовной, моральной и физической сторон союза двух полюбивших друг друга людей.

Полноценные и гармоничные взаимоотношения – это не просто красивая романтическая сказка, где все заканчивается пышной свадьбой и счастливыми улыбками. В реальной жизни как раз все наоборот – именно в этот момент все и начинается.

Сложный, но интересный духовный и моральный труд, который состоит в совершенствовании себя, развитии своих лучших сторон, проявлении не свойственных себе качеств, меняющих в лучшую сторону мировоззрение как мужчины, так и женщины.

Интимная близость

Когда дело доходит до спальни, есть много вещей, которые вам нужно прорабатывать как партнеру, чтобы убедиться в том, что вы оба счастливы.

Важно знать каждый нюанс, который притягивает либо отталкивает вашего партнера.

После близости вы оба получаете определенный уровень комфорта друг с другом, так, что вы уже не можете без этого чувства, тогда отношения становятся невероятно сильными.

Не будьте эгоистичны в постели, тогда вы сможете построить крепкие отношения с вашей второй половинкой.

Споры

Для большинства людей это может показаться глупым, но дискуссии также играют важную роль в каждых крепких и устойчивых отношениях.

Если нет аргументов, то один из вас явно что-то скрывает от другого.

Будьте открыты, если у вас есть проблемы, не держите их слишком долго, отпустите их.

Чтоб построить крепкие отношения, решайте проблемы, когда они приходят, и не ждите, пока они волшебным образом исчезнут, потому что этого не произойдет.

Подарки

Неожиданные подарки – это удивительный способ показать, как вы заботитесь и насколько ваша связь сильна.

Дарите своему партнеру что-то, что он уже давно хотел в течение длительного времени.

Дамы, это может быть столь же простым, как приготовление пищи, приготовьте для него любимое блюдо или будьте более творческими в постели.

Мужчины, если вы были внимательны во время шопинга со своей избранницей, вы, наверное, поймете, что ей нравится, так что подарите ей какую-то особую вещь и удивите ее.

Проявляйте привязанность

Неожиданный поцелуй в щечку или крепкие объятия — все эти вещи убеждают человека в том, что вы влюблены, и рассматриваете его в долгосрочной перспективе.

Когда в супружеских парах есть дети, они часто забывают показывать любовь своему партнеру, потому что все свое время уделяют детям.

Если вы хотите построить крепкие отношения, делитесь своей любовью насколько это возможно.

Уделяйте надлежащее время

Я знаю, что все мы ведем напряженную жизнь с обучением и работой, и другими вещами, но когда вы преданы кому-то, вы должны убедиться, что отдаете этому человеку большую часть своего времени и внимания.

Это создает чувство безопасности вашему партнеру, поэтому просто делайте это, тогда он будет счастлив.

Живите своей собственной жизнью, имейте своих собственных друзей и позвольте партнеру иметь все это.

Но чтобы построить крепкие отношения, убедитесь, что вы разделяете определенные дни вместе, где все остальные люди не играют для вас никакой роли.

Внимание

Обратите особое внимание, когда ваш партнер говорит с вами, не просто кивайте головой, создавая впечатление, что вы даже отдаленно не заинтересованы в том, что он рассказывает.

Не будьте парой, в которой есть такой огромный разрыв внимания, так, что он просто медленно убивает отношения в целом.

Для крепких отношений важно помнить, что нравится и не нравится вашему партнеру, и всегда стараться избегать вещей, которых он не любит.

Думайте о партнере в первую очередь

Отношения крепкие, когда люди бескорыстны в любви.

Подумайте о своем партнере, прежде чем вы подумаете о себе.

Перед выполнением какого-либо шага, убедитесь, что вы думаете о том, как партнер отреагирует на него, даже если это относится только к вашей личной жизни.

Партнер должен знать, что он находится в ваших мыслях все время, и вы получите то же самое в ответ.

Прозрачность и доверие

Доверие и полная прозрачность может сделать какие-либо отношения вечными, сильными и крепкими.

Если вы доверяете своему партнеру с закрытыми глазами, и он делает то же самое, никакая сила на Земле не сможет сделать что-то, что пойдет не так между вами обоими.

Чтобы построить крепкие отношения, прозрачность и доверие должно быть с обеих сторон.

Если это исходит только от вас, не кажитесь глупым и наивным, не получая ничего взамен.

Не ведите счет

Пара, в которой царят здоровые отношения, не жалуется на то, кто из них делает больше. Они не беспокоятся о том, чья очередь мыть посуду, не говорят о том, что кто-то кому-то что-то должен. Они понимают, что бывают ситуации, когда один из них может дать больше, чем другой. Поэтому не заостряют на этом внимание.

Не соревнуйтесь друг с другом

Сильные партнеры поддерживают и не пытаются затмить друг друга. Они радуются своим успехам как вместе, так и врозь. Понимание того, что вы есть одна команда, обычно не дает расценивать своего партнера как соперника.

Отпустите гнев

Решайте проблемы с любовью, а не с гневом. Психологически сильные пары в своих спорах, недопонимании никогда не доходят до оскорблений, обзывательств, предъявления претензий. Они не обвиняют друг друга в своих разочарованиях, неприятных эмоциях, проблемах или поведении. Вместо этого они берут на себя ответственность за свои мысли, чувства, поступки.

Контролируйте свои эмоции

Если между вами разгорается спор, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Психологически стабильные пары эмоционально умны. Они используют здоровые навыки преодоления трудностей, чтобы справиться с такими неприятными чувствами, как одиночество, гнев, грусть. Они воспринимают дискомфорт как часть процесса собственного исцеления, а также понимают, что сами в состоянии изменить свое эмоциональное состояние, когда их чувства оборачиваются им во вред. Вы должны быть на страже собственного внутреннего спокойствия.

Перестаньте манипулировать

По-настоящему любящий человек не обманывает своего партнера. Он не использует пассивно-агрессивную тактику, чтобы попытаться заставить его сделать что-то или же почувствовать себя виноватым. В полноценных отношениях партнеры влияют друг на друга здоровым способом, действуют прямо. Они открыто говорят о своих проблемах и ожиданиях.

Не держите обид

Для того, чтобы создать крепкие отношения стоит работать со своими прошлыми проблемами. Вы должны быть готовы, что в любых отношениях, даже в самых идеальных, вам могут сделать больно. От ошибок и разочарований никто не застрахован. Поэтому нужно уметь извиняться, прощать, отпускать обиды. Не пытайтесь наказать своего партнера, затаив на него злобу. От такого поведения еще никто и никогда не выигрывал.

Не воспринимайте партнера как должное

Оцените сильные и слабые стороны своего партнера. В правильно построенных отношениях каждый из вас должен чувствовать себя счастливым. Стоит выражать благодарность не только за то, что ваш любимый человек делает для вас, но и за то, какой личностью он является.

Не игнорируйте чувства

Будьте чутки к своему партнеру. Даже самые стабильные и крепкие пары не всегда понимают чувства друг друга. Но даже в таких случаях ни в коем случае нельзя игнорировать эмоции. Необходимо признавать, что ваш партнер имеет право на свои чувства, независимо от того, понимаете вы их или нет.

Общие цели

Когда оба партнера стремятся к общей мечте, их это объединяет, так как появляется взаимная поддержка и взаимопонимание. В результате чего начинает формироваться «Мы», выраженное общим мнением, а не «ты» и «я» по отдельности. Это могут быть абсолютно любые желания, даже самые простые, важно, чтобы оба партнера по-настоящему хотели этого вместе, поскольку именно это укрепит отношения и сильнее сблизит партнеров.

Романтичность

Является очень важным пунктом для счастливых и крепких отношений. Она способна привнести в жизнь пары особую трепетность и нежность. И в такие моменты обычно забываются все ссоры и недопонимания, появляется ощущение комфорта со своей половинкой. Рекомендуется внести в отношения как можно больше флирта и романтики. Правда, тут главное не перегнуть и не сделать отношения слишком приторными.

Физические прикосновения

Прикосновения также способны изменить настроение, дарить наслаждение и выражать чувства. Прилягте на колени к своему партнеру, расскажите о каких-то своих переживаниях или просто помолчите в то время, когда он будет, поглаживая, касаться вашей головы. Если мужчина пришел с работы взвинченным, ему нужно помочь успокоиться, прибегнув к объятиям, поцелуям или сделав ему, например, массаж ног.

Разнообразный досуг

Чтобы ваши отношения не превратились в рутинные и скучные, их следует разбавлять интересным времяпровождением. Можно вместе сходить в кино, на пикник, в кафе или просто прогуляться по парку недалеко от дома. Также можно приготовить своему партнеру какое-то экзотическое блюдо или, например, придумать совместную игру.

Проявление заботы

Каждый мужчина, словно ребенок, нуждается в женской заботе. Каждый день интересуйтесь его делами, узнавайте, как прошел день и чем он может быть обеспокоен. Всегда кормите его, ухаживайте за ним, смотрите, чтобы его рубашки были свежими, а вся одежда чистой. Мужчина обязательно оценит вашу заботу и в ответ обязательно вознаградит вас.

Понимание

Когда влюбленность и первая эйфория пройдут, а это всегда случается, между партнерами должно остаться понимание. Его следует проявлять к действиям и поступкам своего партнера, тогда вам будет комфортно и хорошо вместе, а вы по-настоящему будете дополнять друг друга. Каждые отношения нуждаются в том, чтобы над ними работали оба партнера. Тогда они надолго могут укрепиться и сохраниться, даже если оба будут допускать на первых порах ошибки, ведь на ошибках учатся и только так можно научиться полноценно заботиться о своих отношениях.

Перестаньте манипулировать

По-настоящему любящий человек не обманывает своего партнера. Он не использует пассивно-агрессивную тактику, чтобы попытаться заставить его сделать что-то или же почувствовать себя виноватым. В полноценных отношениях партнеры влияют друг на друга здоровым способом, действуют прямо. Они открыто говорят о своих проблемах и ожиданиях.

Не держите обид

Для того, чтобы создать крепкие отношения стоит работать со своими прошлыми проблемами. Вы должны быть готовы, что в любых отношениях, даже в самых идеальных, вам могут сделать больно. От ошибок и разочарований никто не застрахован. Поэтому нужно уметь извиняться, прощать, отпускать обиды. Не пытайтесь наказать своего партнера, затаив на него злобу. От такого поведения еще никто и никогда не выигрывал.

Пусть ваша разность укрепит ваши отношения

Вы такие родные, но такие разные. Каждый из вас неповторим, но вы уже не можете жить друг без друга, эти отличия только скрашивают отношения. Не пытайтесь сделать другого таким же, как и вы, заставить его реагировать на ситуации так же, как и вы. Не смотрите на отличия как на проблему, но примите как шанс быть с кем-то, кто может вывести из зоны собственного комфорта. Восхищайтесь этой разностью и подумайте о том, как это поможет вам преодолевать разные трудности в жизни.

Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.

Не игнорируйте чувства

Будьте чутки к своему партнеру. Даже самые стабильные и крепкие пары не всегда понимают чувства друг друга. Но даже в таких случаях ни в коем случае нельзя игнорировать эмоции. Необходимо признавать, что ваш партнер имеет право на свои чувства, независимо от того, понимаете вы их или нет.

Конфликтуйте по правилам

Знаете ли вы, что ругаться тоже надо уметь? Как выплеск эмоций ссора может стать способом снятия накопленного напряжения через разрядку на партнёре. Таким образом недавно любящие люди попадают в круг насилия. Это может не привести к разрушению отношений, а даже как-бы их «укрепить», но точно приведёт к разрушению личности каждого или одного из партнёров. Чтобы конфликт не перешёл в разговор на повышенных тонах, а затем в скандал и поток взаимных претензий соблюдайте несколько правил.

• Не стоит вспоминать все недоразумения за совместную жизнь – это только углубляет противоречия.
• Не доводите до накала страстей. Лучше выйдите в другую комнату, на улицу, чтобы выдохнуть и не допускать слишком острых обсуждений.
• Говорите о себе и своих чувствах, вместо того, чтобы критиковать и обвинять партнёра.
• Уважайте собеседника. Оскорбления и грубость не оправданы никакими обидами.
• Когда ссора завершилась – забудьте всё. Прощение имеет огромное значение в сохранении мира между близкими людьми. Не стремитесь определить, кто прав, а кто виноват постфактум – начнётся новая ссора.
• Не упрекайте потом, спустя время, уже простив на словах. Все ошибаются. Оставьте за любимым человеком право быть неидеальным.

Не говорите плохо друг о друге

Самодостаточные пары не жалуются друзьям или членам семьи на своих партнеров. Они не раскрывают секреты друг друга и не задевают чувство собственного достоинства. Естественно, вы можете обратиться за советом к людям в поиске решений какой-либо проблемы. Однако ни в коем случае не обсуждайте любимого человека с посторонними и не выносите сор из избы.

Начало и основы отношений между мужчиной и женщиной

Выстраивание гармоничных отношений — секрет счастья успешных людей. Союз между двумя людьми может получаться по нескольким причинам. К самой первой и наиболее распространенной относится симпатия и влюбленность. Перед партнерами стоит выбор: становиться семьей или просто наслаждаться романтическими моментами. Двигателем психологии отношений полов становится их влечение на физическом и духовном уровне. Мужчина и женщина оценивают, насколько совпадает их видение жизненной цели, привычки и интересы. Не играет роли, на каком этапе находятся отношения между любящими людьми. Иногда возникают минуты слабости. С любыми трудностями нужно справляться, и всегда идти вперед. Союз должен приносить радость и удовольствие. Если с партнером не комфортно еще на первой стадии, то лучше сразу расстаться. При необходимости можно понаблюдать за своими чувствами. Лучше если в основе будет созидание и позитивное намерение.

Этапы и стадии развития

Есть четыре основных типа развития отношений между мужчиной и женщиной в психологии. Они разделяются на этап влюбленности, неоправданных ожиданий, принятия друг друга и гармонизации союза. Стадия влюбленности длится первые несколько лет. В этот момент происходит идеализация партнера. Пара испытывает безграничное счастье от нахождения друг с другом. Наиболее ярко проявляется мужское и женское начало. На этапе неоправданных ожиданий рушится идеальный образ. Постепенно приходит разочарование в партнере. Некоторые пары не проходят первую проверку временем, что ведет к распаду взаимоотношений. Психологи рекомендуют как можно чаще говорить с любимым человеком, чтобы не возникало недопонимания и недоверия.

Далее наступает стадия принятия друг друга. Мужчина и женщина воспринимаются такими, какими они есть на самом деле. Никто не стремится изменить партнера. Постепенно происходит подстройка под поведение, учитываются привычки и особенности. К этапу гармонизации во взаимоотношениях приходят не многие. Здесь нет необходимости переделывать любимых людей. Все компромиссы уже найдены. Достигается согласие в совместных делах, у каждого из партнеров есть личная свобода. Основная сложность в отношениях — это прохождение всех этапов. Всегда нужно учитывать, что мужчины и женщины разные. Не нужно конфликтовать, пытаться изменить друг друга. Достаточно найти понимание и достичь гармонии в союзе.

Слабости мужчин и женщин

Прежде всего паре нужно учиться пониманию друг друга. Гонка за стандартами — ни к чему. Важно принимать людей такими, какими они есть. Лучше стремиться помочь человеку развить положительные качества, заботиться о нем и говорить как можно чаще слова любви. Любовь строится на понимании того, чего хочет партнер и о чем он думает. Важно вовремя извиниться, не делать безосновательных обвинений.

Психология отношений между мужчиной и женщиной строится на доверии. Именно оно лежит в основе счастья. Если один из партнеров постоянно подозревает другого в изменах, ревнует, то так совершается шаг на пути к разрушению, на первый взгляд, благополучной семьи. У девушек обычно более развита фантазия, но молодые люди также могут не доверять по незначительным причинам.

Секреты крепких союзов строятся на следующих принципах:

• Успешные пары постоянно говорят друг с другом.
• Нет места сомнениям в партнере, лучше сразу задать волнующие вопросы.
• Ложь — это крайняя мера.
• Стоит учиться принимать правду.
• Человека сложно изменить, проще измениться самому (или самой) и стать примером.

Особенно в начале отношений важно уметь останавливать конфликтные ситуации. Без них не получится выстраивать доверие. Если спор не приводит к конструктивному решению, то он не имеет смысла, поскольку только усугубляет ссору. Не нужно до победы отстаивать свое мнение, бывает так, что проигрыш принесет намного больше пользы для союза в будущем. Закончить неприятный разговор просто. Достаточно придерживаться правил:

• не хамить;
• при необходимости уединяться;
• не спешить с принятием решений, брать дополнительное время на размышления.

Над любой проблемой можно пошутить. Крики и оскорбления сделают только хуже, отношения зайдут в тупик. Союз двух любящих людей не терпит рутины, такова психология. Это намного страшнее, чем недоверие или непонимание. Чтобы избежать однообразных действий, рекомендуется как можно чаще менять обстановку, при возможности отдыхать друг от друга, но в разумных пределах. Через некоторое время захочется увидеть партнера, снова будет о чем поговорить.

Оставьте попытки изменить своего партнера

Научитесь принимать вашего партнера таким, какой он есть. Понятно, что вас могут беспокоить некоторые вопросы в ваших отношениях и поведении партнера. Вместо того, чтобы заниматься микроменеджментом, ворчанием или принижением, лучше сосредоточиться на вещах, которые вы можете контролировать. Например, на собственных усилиях, которые прикладываете в отношениях.

Давайте друг другу свободу

Вы должны понимать, что ваш любимый человек может иметь собственное хобби. Не пытайтесь приручить партнера. В отношениях у каждого человека должно быть свое пространство, в котором он будет заниматься тем, что ему нравится. Вы должны быть уверены в том, что ваш партнер может наслаждаться свободой и стремиться к личностному росту и развитию, сохраняя при этом крепкие, здоровые отношения.

Трезво воспринимайте критику.

Не редко супруги во время ругани начинают играть в игру «Кто последний, тот и прав». Вот например вас обвиняют в чем-то, а вы сразу начинаете отвечать, так же обвинять и так далее пошло. И в итоге никто друг друга не слышит, каждый в обиде пытается высказать все, что думает, обычно уйдя далеко от проблемы. Обычно так поступают чтобы не оставаться крайним, виноватым.

А ведь это значит, что вы боитесь осознать что вы не правы, не можете взять вину на себя. А не будет ли лучшим просто и спокойно послушать то, что говорит партнер. При этом не должно быть обиды. Вот например когда врач на приеме говорит что у вас, к примеру, лишний вес, нужно худеть. Вы же не говорите ему в ответ, мол сам ты жирный, иди лечись.

А почему тогда Вы позволяете себе так разговаривать со своими любимыми? Задумайтесь и трезво воспринимайте критику. Поймите, что любимый Вам не хочет навредить, а наоборот, указывает на какие-то проблемы, недочеты, которые решаемы. Просто нужно опять, же все спокойно обсудить.

Так же интересно: Счастливые семейные отношения — вещи, которые нужно избегать.

Определите общие цели и ценности

Обычно у крепких пар есть общие ценности и долгосрочные цели. Ведь когда партнеры смотрят в одну сторону, а не просто друг на друга, у них закладывается хороший фундамент в отношениях. Ваши общие приоритеты должны отражать то, что ценно для вас обоих: семья, карьера, общественная популярность и т.д.

Признаки крепких и счастливых отношений

Вот несколько ключевых показателей здоровых и стабильных отношений.

Вы честны друг с другом, значит у вас крепкие и счастливые отношения

Один из главных показателей того, что отношения с твоим партнером сильны, заключается в том, что вы правдивы друг с другом. Это означает, что вы оба можете открыто общаться друг с другом. Вы полностью честны и прямолинейны в своих мыслях, чувствах и убеждениях. Это также означает, что вы не боитесь быть уязвимыми друг перед другом и вкладывать свое доверие друг к другу.

Может ты просто ищешь поддержку и плечо, чтобы поплакать или просто узнать мнение о телешоу. Если ты и твой партнер правдивы и честны друг с другом, это четкий признак крепких и сильных отношений.

Вы можете вместе разрешать разногласия? Значит у тебя крепкие и счастливые отношения!

Другая ключевая характеристика крепких отношений основана на вашей способности разрешать споры и ссоры. Споров не избежать, они случаются в любых отношениях.

Конфликт является важным компонентом любых здоровых и успешных отношений. Реальность такова, что ты и твой избранник не будете соглашаться друг с другом всегда на каждой мельчайшей детали.

Таким образом, когда у вас неизбежно возникают разногласия, на самом деле важна ваша готовность урегулировать разногласия. Научись находить точки соприкосновения и преодолевать эти споры. В таком случае ты начнешь постепенно выстраивать сильные отношения.

Ты счастлива — признак крепких отношений

Проводя время со своим партнером, обрати внимание на свое настроение? Следующий признаком сильных отношений, является то, что быть парой доставляет радость тебе и твоему избраннику. Вы радуетесь, находясь вместе и хорошо проводите время друг с другом.Эти моменты блаженства помогают усилить близость и усилить связь между вами. Такие чувства помогают выстроить прочную основу, на которой будут расти твои отношения.

Ты улыбаешься и смеешься, значит отношения гармонично развиваются, а связь и близость крепнет.

У тебя все еще есть жизнь вне отношений

Возможно это может показаться нелогичным. Но дополнительным признаком крепких отношений является то, что у тебя есть жизнь вне отношений. Хотя ты можешь хотеть проводить каждую секунду со своим партнером, важно, чтобы ты продолжала общаться со своими друзьями и семьей. Ты не должна пренебрегать хобби и занятиями, которые когда-то были важны для тебя.

Жизнь за пределами твоих отношений может на самом деле укрепить вашу связь, позволяя тебе принести в отношения новые перспективы и опыт.

Правило счастливых отношений — у вас обоих одинаковые взгляды на будущее

Еще один признак крепких отношений — вы не только можете говорить о будущем вместе. К тому же вы оба разделяете одни и те же долгосрочные цели. В конце концов, возможно, у тебя нет абсолютно никакого желания выходить замуж, но твой партнер отчаянно пытается это сделать. Тогда ваши отношения никогда не будут такими сильными, как это могло бы быть из-за этого крупного препятствия.

Тебе может показаться пугающим или неловким начать трудный разговор о вашем будущем. Но, ведь ты хочешь наслаждаться прочными отношениями со своим партнером. В таком случае нужно убедиться, что ваши долгосрочные надежды, мечты и желания совпадают. В противном случае, скорее всего, у вас будет будущее без друг друга.

Если отношения крепкие и счастливые то ты можешь быть собой

Когда ты можешь быть 100% настоящей » я » со своим партнером, это отличительный признак хороших и крепких отношений.

Если тебе приходится притворяться кем-то, кем ты не являешься, и играть роль, ты скорее всего разойдешься со своим избранником.

В конце концов, когда ты постоянно пытаешься быть человеком, которого, по твоему мнению, хочет твой любимый, вместо того, чтобы быть человеком, которым самом деле ты являешься, шансов иметь реальную связь с ним очень мало. Все потому, что ты не являешься своим настоящим «я». Помни, если ты хочешь крепких отношений со своим партнером, ты должна быть достаточно сильна, чтобы быть самой собой.

Итак ты научилась понимать, что такое крепкие отношения. Но важно знать, что существует тонкая грань и в отношениях может возникнуть взаимозависимость. Это не очень хорошо, поэтому следует научиться определять зависимость в отношениях.

https://masculino.ru/kak-sdelat-semu-krepkoy-dolgovechnoy
https://yandex.ru/turbo/news2star.ru/s/otnosheniya/krepkie.html?sign=6f4d1a7c18c679d46010bf86f32a712b2d663d45123bdd8771816d3d80d3f470:1623276267&parent-reqid=1623276267242270-8381274273465508360-balancer-knoss-search-yp-man-19-BAL-252&lite=1