Тонкие волосы

Тонкие волосы — волосы, толщина которых недостаточна, они спутываются, тяжело укладываются, непослушны и лишены объема. Это одна из наиболее распространенных проблем локонов, с которой обращаются женщины к врачу-трихологу. Редкие волосы, которым совершенно не хватает объема, очень сложно уложить в красивую прическу. Стоит отметить, что тонкость волос не во всех случаях можно назвать заболеванием. Все дело в том, что толщина волоса зависит от нескольких факторов.

• Характеристика тонких волос
• Причины тонких волос
• Особенности ухода за тонкими волосами
• Профилактика истончения локонов

В первую очередь стоит учитывать возраст. Например, у новорожденных толщина волос составляет от 20 до 40 мкм, тогда как у взрослого человека — 70-100 мкм. Тем не менее, чем старше становится человек, тем его волосы все больше истончаются. Следует также учитывать пигмент локонов. А именно, обладательницы рыжей шевелюры могут похвастаться самыми толстыми волосами.

Характеристика тонких волос

Волос состоит из трех слоев — кутикулы, кортекса и медуллы. При этом наибольшую его часть составляет именно слой кортекса. В том случае, если этот слой недоразвит, наблюдается истончение локонов. В зависимости от диаметра выделяют несколько типов волос — тонкие, средние, нормальные и толстые. При этом диаметр тонких не превышает 0,05 мм. Большинство людей — обладатели среднего типа локонов (диаметр от 0,05 до 0,07). Однако стоит отметить, что в разных зонах головы локоны могут быть неоднородными по своей толщине.

Тонкие волосы имеют как определенные достоинства, так и недостатки. Что касается достоинств, то к ним в первую очередь можно отнести шелковистость, мягкость и легкость. Однако недостатков все же больше: отсутствие объема, значительно повышенная электризация, ломкость, неспособность держать форму. Разумеется, на таких локонах сделать красивую и элегантную прическу — настоящая проблема. Поэтому стоит обратиться к трихологу, который посоветует, как ее можно решить. Диагностика чистых сухих волос производится с помощью специального прибора — микрометра. Замеры врач делает на макушке, в нижне-затылочной, височно-боковой зонах, а также на челке.

Причины тонких волос

Существует целый комплекс причин, которые вызывают истончение волос. Вне зависимости от того, что именно вызвало проблему, стоит обязательно обратиться за консультацией к врачу-трихологу. Он сможет правильно диагностировать заболевание и назначить наиболее оптимальное лечение. К причинам резкого истончения волос относят следующие:

1. Неправильное питание. Резкое и стремительное ограничение поступления в организм минералов и витаминов практически всегда приводит к хрупкости и истончению волос. Зачастую случается это во время различных диет. К сожалению, неправильно подобранный рацион приводит к губительным для организма последствиям;
2. Авитаминоз. Красота и здоровье локонов во многом зависят от поступления в организм витаминов А и Е. Дело в том, что их недостаток рано или поздно приводит к тонкости волос, а в случае ухудшения ситуации даже к их ломкости и выпадению;
3. Андрогенная алопеция. У мужчин заболевание может быть вызвано преобразованием тестостерона, а у женщин — в случае поликистоза яичников;
4. Хроническая интоксикация. Доказано, что ухудшение состояния во многих случаях становится причиной губительного воздействия на организм никотина и алкоголя;
5. Болезни внутренних органов. Различные гормональные нарушения, болезни нервов и желудка нередко становятся причинами резкого истончения локонов;
6. Стресс, депрессия и переутомление;
7. Беременность. Естественное изменение гормонального фона обычно влияет на интенсивное выпадение волос;
8. Регулярное воздействие горячей температуры. Эта причина охватывает целый комплекс факторов, ухудшающих состояние локонов. К ним можно отнести химическую завивку, мытье головы очень горячей водою, частые укладки термоприборами, длительное пребывание на солнце без шляпы;
9. Наследственность. В некоторых случаях тонкость волос является врожденной.

Особенности ухода за тонкими волосами

Волосы стали тонкими: что делать? Этот вопрос интересует многих женщин. На самом деле прежде чем приступать к лечению локонов нужно провести комплексное диагностическое обследование. Для эффективной диагностики состояния локонов используется несколько методов. В первую очередь врач проводит анализ на микроэлементы. Этот анализ помогает составить наиболее оптимальный рацион питания, в который бы входил необходимый комплекс витаминов. Также проводят анализ усвояемости продуктов питания. Это исследование пригодится для выявления сбоев в работе организма пациента.

После того, как была установлена причина истончения волос, а также диагностирована стадия болезни, врач назначает комплексный курс лечения. На сегодняшний день известно множество методов лечения тонких и ослабленных волос.

1. Правильное питание Не секрет, что нехватка витаминов и микроэлементов негативно сказывается на состоянии волос, кожи лица, ногтей. Именно поэтому в комплекс лечебных мероприятий обязательно должна входить сбалансированная диета. Желательно употреблять в пищу продукты, которые богаты на витамины А (яйца, морковь, печень, кисломолочные продукты), В (орехи, томаты, творог, грибы, бобы), Е (печень, зерна злаковые, растительные масла);
2. Электротерапия Эта методика направлена на стимуляцию фолликулов, что приводит к ускорению обновления волос, а также продолжительности их жизни;
3. Ультразвук Процедура используется как дополнительная методика лечения локонов, поскольку позволяет существенно улучшить эффект от вводимых лекарств;
4. Мезотерапия Метод предусматривает введение путем инъекций в кожу головы специальных коктейлей. Сеанс мезотерапии обычно занимает около 40 минут. Однако эта процедура противопоказана при беременности, воспалительных заболеваниях, аллергии;
5. Правильный уход за локонами Обладательницам тонких и очень ослабленных локонов стоит позаботиться о правильном подборе косметической продукции для ухода за ними. Прежде всего стоит отдать предпочтение аптечным или натуральным шампуням, поскольку большинство косметики из масс-маркета не обеспечивает бережный уход за локонами, а напротив пересушивает их. Отдельное внимание следует уделить частоте мытья кожи головы. Ежедневно делать это не рекомендуются, поскольку может быть нарушен pH-баланс. Мыть волосы необходимо правильно: сначала намочить их теплой водой на минут 10, затем нанести вспененный шампунь, после чего ополаскиватель.

Подбирая шампунь, отдавайте предпочтение средству, в составе которого есть фруктовые кислоты, поскольку оно оказывает антисептическое и очищающее воздействие на кожу. Следует правильно расчесывать локоны — начиная с кончиков и продвигаясь к корням. Движения должны быть медленными и короткими, чтобы не повредить структуру локонов. Конечно, очень важен правильный подбор бальзамов и масок. Идеальным вариантом станут косметические средства, содержащие в своем составе кератин, который способен восстанавливать поврежденную структуру волос;

Безопасная укладка волос К сожалению, различные термоприборы для укладки вроде фенов и утюжков наносят существенный вред локонам. Именно поэтому перед укладкой необходимо обязательно использовать специальные термозащитные средства. Выбирая косметику для фиксации прически, отдавайте предпочтение муссам и пенкам для прикорневого объема, а не гелям. Что касается красок, то стоит покупать исключительно средства без аммиака. Утюжки для выпрямления волос лучше не использовать, поскольку те выпаривают из них влагу, тем самым только сильнее пересушивая;

Салонные процедуры В салонах красоты предлагают большой ассортимент процедур как для придания объема тонким волосам, так и их лечения. Наиболее радикальным методом является стрижка. Дело в том, что различные виды асимметричных и каскадных стрижек, боба и каре визуально увеличивают объем локонов. С этой же целью используется абсолютно безопасная и щадящая био-завивка. Процедуру окрашивания волос в один тон парикмахеры не рекомендуют. Лучше всего выбрать мелирование, блондирование или колорирование. Для улучшения состояния локонов используются такие современные салонные процедуры, как ламинирование и кератиновое выпрямление. В том случае, если волосы слишком тонкие, можно даже воспользоваться процедурой их наращивания.

Профилактика истончения локонов

В некоторых случаях причиной истончения волос становится генетическая предрасположенность, в связи с чем профилактические мероприятия оказываются неэффективными. Однако все же в большинстве случаев тонкие волосы — это результат неправильного питания и ухода за ними. Даже если у вас густые и красивые локоны, стоит все же перестраховаться от их истончения, для чего можно использовать несколько советов.

1. В первую очередь стоит следить за питанием и рационом: не употреблять в пищу вредные продукты, увеличить потребление фруктов и овощей, а также других продуктов, богатых на витамины и микроэлементы.
2. Желательно также принимать специальные витаминные комплексы.
3. Губительное воздействие на локоны оказывают стресс, переутомление и депрессия, поэтому их стоит избегать.
4. Использование для укладки термоприборов необходимо свести буквально до минимума.
5. Врачи также советуют правильно расчесывать волосы — делать это только после того, как они хорошо подсохнут. Для обновления волос желательно подстригать их хотя бы раз в несколько месяцев.

Как ухаживать за окрашенными волосами

В большинстве стойких красок для волос можно найти соединения аммиака или его аналоги: для проникновения пигмента они приподнимают чешуйки волос. В результате твоим волосам не хватает гладкости, а в процессе вымывания красящих веществ локоны становятся все более ломкими и уязвимыми. По этой причине подбирай уход за окрашенными волосами максимально тщательно, приобретая только эффективные средства.

Уход за окрашенными волосами: советы профессионалов

Рекомендации экспертов позволят тебе правильно организовать домашний уход после окрашивания, сохранить ухоженный вид локонов:

• Не переусердствуй с очищением. Окрашенные пряди напоминают мягкую губку: они быстро впитывают и легко отдают воду, пигмент. При длительном и слишком агрессивном промывании прядей красящие вещества легко вымываются, в результате волосы становятся более тусклыми и ломкими.
• Промывай локоны только теплой или прохладной водой (из-за высоких температур цвет может тускнеть).
• Если природный оттенок прядей сильно отличается от текущего – подкрашивай корни 1 раз в 3-4 недели. Для окрашиваний тон в тон допустимо обновлять цвет не ранее, чем через 7 недель.
• Обязательно подстригай кончики – на поврежденных и посеченных прядях краска неравномерно ложится и не задерживается надолго.

• Избегай ультрафиолета. Солнечные лучи наносят множество повреждений окрашенным локонам. Без должной защиты оттенок волос становится блеклым, повышается сухость и ломкость. По этой причине в летний период обязательно носи головной убор.

Очищение

Для бережного и качественного очищения окрашенных локонов выбирай шампуни с мягкой моющей основой. Они бережно удаляют загрязнения и защищают волосы от быстрого вымывания цвета. В результате цвет дольше остается насыщенным и красивым, сохраняется блеск. Профессиональные шампуни для окрашенных локонов обладают специальным составом: действующие вещества помогают сохранить пигмент внутри волос. Попробуй шампунь для окрашенных волос TRESemme Keratin Color.

Перед каждым мытьем аккуратно расчесывай окрашенные локоны, а при нанесении шампуня массируй только прикорневую зону. В процессе смывания пены длина волос будет промыта, при этом ты сможешь избежать дополнительного трения и спутывания прядей.

Увлажнение и восстановление

Обесцвечивание и окрашивание волос стойкими красителями сильно сушат локоны, повышают их уязвимость. Для сохранения природного здоровья волос, мягкости и гладкости используй увлажняющие и питательные средства (кондиционеры, бальзамы, маски). Активные вещества в составе поддерживают оптимальный гидробаланс, способствуют восстановлению ослабленных и поврежденных локонов. Липиды и белковые соединения проникают вглубь волоса, активно восстанавливая его изнутри. Дополнительные ингредиенты помогают предупредить вымывание тона, сохраняют насыщенный цвет прядей. Попробуй профессиональный кондиционер для окрашенных волос TRESemme Keratin Color, он отлично ухаживает за локонами при регулярном использовании.

Во время распределения кондиционеров и масок уделяй особое внимание кончикам, т.к. они чаще всего страдают от сухости. После смывания средства легко промокни пряди полотенцем без трения, чтобы избежать повреждений.

Укладка

При регулярной горячей укладке твои окрашенные волосы подвергаются сильному стрессу. Чтобы избежать негативных последствий (посеченность, сухость, обламывание волосков) – используй термозащитные продукты. Такие средства эффективно защищают пряди от воздействия высоких температур при укладке феном, использовании утюжка либо щипцов для завивки. Для окрашенных и осветленных прядей лучше всего подойдут профессиональные средства с ухаживающими компонентами в составе – например, попробуй термозащитный разглаживающий лосьон Tresemme.

Используй термозащиту перед каждой укладкой вне зависимости от температуры прибора и времени воздействия – это сохранит здоровье твоих окрашенных локонов.

Окрашенные волосы достаточно уязвимы и требуют регулярного ухода. По мере вымывания пигмента из прядей они становятся более ломкими и сухими, поэтому им необходим специальный уход в домашних условиях. Используй мягкие шампуни для окрашенных волос, чтобы обеспечить качественное и бережное очищение. Кондиционеры и маски будут увлажнять и способствовать восстановлению твоих локонов, а профессиональная термозащита сохранит здоровье волос при горячей укладке.

https://www.mosmedportal.ru/illness/tonkie-volosy/
https://www.tresemme.com/ru/articles/how-to-take-care-of-dyed-hair.html