Возрастные кризисы в жизни человека. Что это и как их преодолеть?

Возрастные кризисы в развитии человека — это короткие периоды перехода к качественно новому состоянию, которые сопровождаются психологическими и эмоциональными изменениями.

Возрастные кризисы проходят у каждого человека индивидуально. При этом на появление периода влияют внешние факторы — обстановка в семье, педагогическая система, отношения с близкими, ситуация в стране. Кризис меняет внутреннее отношение человека к внешнему миру и к себе. Период может проходить тяжело из-за конфликта старого и нового мировоззрений. Только принятие новой личности, внешней и внутренней оболочки поможет пережить трудный психологический период.

Советские психологи о возрастных кризисах

Понятие возрастного кризиса впервые ввел в советскую психологию Лев Семенович Выгодский. Он описал возрастной кризис, как период, возникающий на стыке стабильных временных периодов ребенка, когда появляются психологические новообразования внутри него, влияющие на его поведение впоследствии. Позже ученые по-разному определяли и разделяли кризисы человека. Однако в одном они сходятся: возрастные кризисы делятся на детские и взрослые .

Мнение Выгодского

1. Кризис новорожденности появляется в момент рождения человека и отделяет его от эмбрионального периода.
2. Кризис 1 года — переход от младенчества к раннему детству.
3. Точка в 3 года отделяет младенчество от детства.
4. Кризис 7 лет — переход от детства к школьному возрасту.
5. Пубертатный период в 13 лет.

Периоды кризиса не являются негативным проявлением, по мнению Выгодского, это движущая сила, которая приводит к личностному росту, эволюции личности и переходу к новому восприятию себя и мира.

Мнение Божович

Лидия Ильинична Божович, являющаяся ученицей Выгодского, делала упор на развитие личности в период возрастных кризисов. Она ввела понятия «социальная ситуация развития» и «новообразования». По ее мнению, новообразования являются движущей силой развития личности в каждом возрастном периоде. У ребенка появляется интерес к новому, появляются потребности в уникальных, до этого не появляющихся, услугах, товарах и желаниях. Это обусловливает взаимоотношения ребенка с окружающим миром, семьей и социумом.

Родители ребенка могут не разделять возникающие потребности, что ведет к противоречиям и кризисам в отношениях с социумом. В целом, Лидия Ильинична была согласна со своим учителем во временной градации кризисов человека.

Мнение Эльконина

Еще один советский психолог Даниил Борисович Эльконин на основе трудов по психологии своих предшественников делает заключение о двух системах детского развития:

1. Ребенок — общественный предмет. Здесь происходит развитие умственных и операционных способностей ребенка. Период характеризуется деятельностью только в этой системе.
2. Ребенок — общественный взрослый. Эта система характеризуется мотивационной и потребительской составляющими.

Даниил Борисович выделил три периода детских кризисов: младенчество, детский период и подростковый возраст. Каждый год или возраст ребенка характеризуется своими социальными признаками, развитием и деятельностью. Каждый временной период — это эпоха развития, кризисы между эпохами развития называют большими, малыми называют кризисы между периодами.

Эльконин отмечает, что развитие ребенка происходит с запозданием одной из систем. При этом вторая система в следующий период становится главной движущей силой для гармоничного развития. Если расхождение между двумя системами достигает больших размеров, появляется кризис.

Детские кризисы и периоды становления личности ребенка

На основе трудов советских психологов можно сделать вывод о периодичности развития ребенка и временных кризисах.

Новорожденность

Первый в жизни ребенка кризис который приводит от эмбрионального периода к младенческому возрасту. В этот период происходят важные физические изменения: перестройка питания, дыхания, знакомство с окружающей средой. При этом у младенца появляется множество внешних раздражителей, уязвимость иммунитета и обособленность от матери. Центральная нервная система начинает усиленно развиваться, при этом ребенок большое количество времени проводит во сне.

Первый год

Период, когда ребенок учится воспринимать окружающий мир. В этот год ребенок начинает ходить и произносит первые слова. По мнению психологов, именно ходьба становится катализатором изменения отношения к внешнему миру. Ему все интересно, поэтому новые предметы, которыми пользуются взрослые, становятся притягательными.

Помимо физических изменений ребенок начинает проявлять собственный характер в отношениях со взрослыми. Это стремление к независимости проявляется в упрямстве, агрессии и обидчивости.

Третий год

Период, когда ребенок переходит к раннему детству и начинает воспринимать себя в качестве самостоятельной личности. Именно в этот период маленький человек проявляет:

• негативизм,
• упрямство,
• строптивость,
• своеволие,
• деспотизм,
• протест,
• обесценивание.

Ребенок владеет базовыми физическими способностями. Он видит, слышит, ходит, разговаривает. Поэтому он начинает меньше зависеть от родителей и больше проявляет свое Я. В этот период может начаться кризис взаимоотношений в семье, если родители проявляют авторитарные методы воспитания, наказывают и ругают ребенка за малейшую провинность.

Кризис может протекать незаметно для ребенка и для окружающего мира.

Седьмой год

Этот кризис обусловлен переходом ребенка от детства к школьному периоду. Ребенок теряет часть своей наивности и непосредственности, при этом начинает копировать поведение взрослых. Он уверен, что теперь взрослый и может поступать так, как считает нужным. Повышается уровень противостояния и протеста ребенка.

В первом классе маленькая личность в первый раз становится объектом учебной деятельности. Все дети хотят пойти в школу, но не все хотят учиться. Находясь в социуме, где нет родителей, но появляется новый авторитет учитель, ребенок подвержен внешним социальным факторам. Проявляя протест дома, ребенок слушается учителя, желая стать взрослым.

Предподростковый кризис

В возрасте 9-11 лет у ребенка могут проявляться первые признаки переходного возраста. Они могут быть не явно выражены. При этом маленький человек начинает по-новому воспринимать окружающий мир, поступки взрослых и события вокруг.

Кризис 12-15 лет

Этот период часто называю пубертатным периодом или переходным возрастом. Кризис может затянуться на несколько лет, так как именно здесь связаны физические и психологические изменения. К физическим можно отнести гормональный рост: мальчики и девочки наблюдают у себя внешние признаки взросления. Психологические — это становление характера, попытка найти свое место в обществе, завоевать авторитет и стать независимым от родителей.

Кризис может протекать с позитивными и негативными проявлениями.

Ребенок, считая себя взрослым, участвует в делах родителей, учителей, помогает им на работе и дома, проявляет общественную активность — все это является позитивными проявлениями.

Негативные проявления — это желание показать свое Я. Оно может привести не только к активным протестам, но и асоциальному поведению: школьным дракам, принципиальным протестам, употреблению наркотиков и алкоголя. Так даже дети известных личностей в пубертатный период попадали в полицию, пробовали наркотики или вели асоциальный образ жизни.

Пубертатный период отражен не только в трудах известных психологов. Многие писатели, кинематографисты, музыканты и художники воплотили кризис переходного возраста в своих произведениях.

Кризисы взрослой жизни

Кризисными периодами взрослой личности в основном занимались западные мыслители и психологи. Известный немецкий психолог Карл Густав Юнг писал, что основным отличием взрослых возрастных кризисов от детских является индивидуализация. Дети с возрастом социализируются, подражая взрослым, последние же наоборот ищут свой путь индивидуальности и развития личности.

Основные отличия взрослых кризисов от детских:

• Они возникают реже, так как замедляется психическое развитие.
• Не имеют конкретного возраста.
• Протекают индивидуально, часто внутри человека.

Возрастные кризисы обусловлены внешними причинами социокультурного и исторического развития государства. Например, в Средние века человек не мог выбирать, кем ему стать, как изменить жизнь. Часто все было решено еще до его рождения. То же можно наблюдать с кастовой системой в Индии, где люди поколениями занимали одни и те же сферы в жизни страны, не имея права на развитие и переход в другую сферу.

Одним из кризисов психолог Елена Евгеньевна Сапогова считает смерть человека, называя ее кризисом индивидуального существования.

Исследования Левинсона

Американский психолог Дэниел Левинсон провел исследования переходных периодов у мужчин и женщин, где ученый определил временные периоды появления кризисов у взрослого человека:

• ранняя взрослость;
• тридцатилетие;
• средняя взрослость;
• пятидесятилетие;
• поздняя взрослость.

Левинсон провел исследования, где сделал выборку из 40 мужчин в возрасте 35-40 лет, которые должны были наблюдать за своим психологическим состоянием, также ученый анализировал биографии известных личностей, определяя их критические точки развития. На основе исследований психолог вместе с коллегами определил 3 временных периода в жизни человека сроком в 15-25 лет.

Ученый ввел понятие «кризис середины жизни», где острый период возникает в момент, когда мечта становится недостижимой для воплощения в жизнь. Человек подводит первые итоги и понимает, как мало он сделал за это время.

Левинсон писал, что кризисы появляются в связи с трудностями, пересмотром ценностей, внутреннего мира, карьеры и личной жизни. При этом у женщин кризисы наступают вследствие рождение детей, отдаления от мамы. У мужчин кризисы вызваны из-за неудовлетворенности карьерой.

Кризис 17-22 лет

Это важный период перехода личности от подростка к взрослому человека. Уже взрослый человек заканчивает школу и готовиться вступить в новую самостоятельную жизнь. У него появляются гражданские права и обязанности. При этом важным фактором остается поиск себя в обществе и наличие мечты, как определение будущего.

Кризис может проходить долгое время из-за неудовлетворенности или недостижения целей. Вчерашний школьник, поступив в университет, разочаровывается в своей специальности, бросает вуз и ищет другой путь. Или, например, бросив институт молодой человек может уйти в армию или жениться.

В этот период на личность оказывают влияние внешние факторы: обстановка в государстве, материальный достаток, индивидуальные потребности личности и желание проявить себя. Именно студенты в период кризиса становятся основой для революционных настроений, с возрастом желание изменить мир вокруг проходит.

Кризис тридцатилетних

Возникает в возрасте 28-33 лет. Его называют кризисом подведения первых итогов. Главное отличие — неудовлетворенность профессией, жизненным выбором. Анализ собственной жизни, ошибок и упущенных возможностей. Человек начинает метаться от одного дела к другому, пытаясь изменить свою жизнь. Например, финансисты бросают профессию и уходят в творчество. Жители мегаполисов переезжают в сельскую местность.

Помимо внутренних изменений происходят важные внешние. В случае тяжелой работы может развиться профессиональное выгорание, которое станет катализатором возрастного кризиса.

Американская исследовательница Г. Шихи писала в своих трудах, что тридцатилетние во время кризиса выбирают более рациональную жизненную модель, чем раньше, переоценивают прежние поступки, начинают усиленно работать.

Кризис среднего возраста

Он возникает в возрасте 40-45 лет. Этот кризис может стать продолжением предыдущего и возникает из-за неудовлетворенности своей жизнью, изменениями внешности и снижением физической активности. Этот период характеризуется частыми разводами, появлением любовниц или любовников, пристрастием к вредным привычкам, проблемами со здоровьем. Некоторые теряют средства, накопленные за всю жизнь. Желание получить материальное богатство приводит к необдуманным поступкам.

Человек начинает понимать, что смертен, задается вопросами о своем предназначении.

Кризис пятидесятилетия

Наступает в возрасте 50-55 лет. Человек перестает воспринимать себя молодым, он понимает, что близок к смерти. В этот период возникает тяга к общению с родственниками, с которыми ранее он не общался. Также человек анализирует свою жизнь, общество, политику. В этот период начинают умирать близкие, что становиться причиной кризиса, депрессии, ощущения скорой смерти.

Позитивными итогами преодоления кризиса могут стать: новое хобби, путешествие и самообразование, которые помогут личности преодолеть сложный период.

Переход к поздней взрослости

60-65 лет — предпенсионный возраст в жизни человека, с одной стороны, может характеризоваться облегчением — больше не нужно работать, государство будет обеспечивать материально. С другой стороны, человек может чувствовать себя ненужным, списанным товаром, у которого есть силы, чтобы работать, но он больше не нужен.

Пенсионер чувствует близость смерти, может появиться чувство страха, неопределенности. Он все чаще обращается в медицинские учреждения. Становится важным семья, религия, а также осознание плодов своей жизни. В период кризиса могут быть конфликты с родственниками, окружающем миром.

Мнение Эриксона

Психолог Эрик Эриксон ввел понятие «кризис идентичности». Индивидуальность сталкивается с выбором личностного пути, который может получить как положительную, так и отрицательную направленность. Человек, можно сказать, выбирает, по какому пути ему следовать, испытывая кризис моральных ценностей. При этом негативный путь становится помехой идентичности. Теория психолога включает 8 последовательных возрастных стадий, каждая из которых характеризуется кризисом.

Как определить и преодолеть возрастной кризис

Каждый кризис характеризуется депрессией, желанием изменить текущий жизненный уклад, внешними изменениями, а также стремлением к изучению нового.

Признаки возрастного кризиса у взрослого человека:

• депрессия;
• подавленное состояние;
• неадекватное поведение;
• пристрастие к вредным привычкам;
• изменения во внешности;
• неудовлетворенность работой, учебой;
• желание изучать новые сферы;
• желание бросить хорошую работу.

По мнению психологов, самое главное — это осознание кризиса. Его преодоление является важнейшей частью жизни и его итоги могут быть либо позитивными, либо негативными. К позитивным можно отнести материальное и личностное становление, гармонию в семье и гармонию внутри личности. К негативным можно отнести развал привычного уклада — уход из семьи, потерю работы, стресс и пристрастие к вредным привычкам.

Преодоление возрастных кризисов

Кризис	Рекомендации
Кризис 1 года	Родители должны максимально развивать ребенка, чтобы он проявлял свою самостоятельность.
Кризис 3 лет	Родителям необходимо создать условия, при которых ребенок развивается самостоятельно, не нужно корректировать и ущемлять его поведение.
Кризис 7 лет	Следует пересмотреть запреты и ограничения, чтобы дать ребенку больше свободы. Нужно создать уважительное отношение к ребенку. Его рассуждения и мнения должны учитываться. При этом необходимо сформировать позитивную атмосферу и меньше заставлять его что-то делать.
Кризис 11 лет	Родители должны поддержать и организовать деятельность ребенка, чтобы сформировать положительный психологический климат, а также уважать личность ребенка.
Пубертатный период	Тяжелый период для ребенка и его родителей. Чтобы преодолеть его максимально быстро и спокойно родителям необходимо создать атмосферу доверия в семье, поддерживать ребенка в его начинаниях и в увлечениях.
Юношеский кризис (17-22 года)	Родителям и близким необходимо помочь в правильном выборе будущей профессии. Также необходимо доверять и поддерживать юного взрослого.
Кризис 30 лет	Одним из главных лекарств в период возрастного кризиса становится физическая нагрузка. Занятия спортом, туристические и спортивные походы не только благотворно влияют на внешность и здоровье, но и приносят удовлетворение. Также спасением может стать самообразование, где новые навыки помогут самореализоваться и увеличить доходы.
Кризис среднего возраста (40-45 лет)	Путешествия, смена обстановки, проведение времени с семьей помогут преодолеть кризис и будут скреплять отношения. Поддержание внешности и себя в тонусе станет одним из этапов преодоления критической точки.
Кризис пятидесятилетия	Смена обстановки, занятия любимым делом могут отвлечь от тяжелой работы и стать альтернативой жизненного пути. Есть примеры, когда хобби становилось основным видом деятельности. Например, бухгалтер, который обожал печь торты, после 20 лет работы в финансах стал кондитером. Даже несмотря на финансовые трудности он чувствует себя более удовлетворенным.

Заключение

Критические периоды проходят явно только в тех случаях, когда внешние и внутренние факторы особенно остро влияют на личность человека, на его удовлетворенность жизнью и на гармоничность развития. Помощь близких — это важная часть преодоления кризиса. Поддержка и уверенность в своих силах помогут взрослому и ребенку пережить любой кризис. В острых случаях можно обратиться за профессиональной помощью.

Похожие записи

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому мнению о том, как именно происходит психическое…

Характер является одной из основных составляющих человека как личности. Люди с различным характером в одних…

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому мнению о том, как именно происходит психическое…

https://psychology4all.ru/psihologiya/vozrastnye-krizisy-v-zhizni-cheloveka-chto-eto-i-kak-ih-preodolet/